การนอนไม่หลับนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิง
อาจ 2024
ในฐานะพันธมิตรของผิวดวงอาทิตย์เป็นแหล่งสำคัญของ วิตามิน คืนความสดชื่นโทนสีและคืนความอ่อนเยาว์ อย่างไรก็ตามมันอาจเป็นศัตรูหลักของคุณด้วยการยั่วยุคุณ การเผาไหม้ , การคายน้ำ ริ้วรอย โรคภูมิแพ้ และแม้กระทั่ง มะเร็งผิวหนัง .
ตามที่ สมาคมเม็กซิกันเพื่อต่อต้านมะเร็ง , 9 ใน 10 กรณีของเงื่อนไขนี้เป็นผลมาจากการสัมผัสกับดวงอาทิตย์ซ้ำแล้วซ้ำอีก นี่เป็นเพราะความผอมบางที่ชั้นโอโซนได้รับความเดือดร้อนในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาสถานการณ์ที่เอื้อต่อการผ่านของรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)
ผู้เชี่ยวชาญของ mipiel.com.mx พอร์ทัลที่เป็นแนวทางที่เชื่อถือได้และปลอดภัยเกี่ยวกับวิธีการในการรักษาสุขภาพผิวชี้ให้เห็นว่าปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่มีอิทธิพล (ในระดับที่น้อยกว่า) ในการพัฒนาของโรคนี้คือพันธุศาสตร์อายุและสี ของผิว ตัวอย่างเช่นคนผิวขาวมีโอกาส 60% ที่จะพัฒนามันในขณะที่แสงสีน้ำตาลอ่อนมี 40% และสีน้ำตาลเข้มเพียง 30%
ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ มะเร็งผิวหนัง เป็นหนึ่งในประเภทของ โรคมะเร็ง ซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรโลกมากที่สุดและในเม็กซิโกอันดับที่สอง เนื้องอกมะเร็ง มันเป็นความจริงที่ว่ามันสามารถป้องกันได้ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญของ mipiel.com.mx ให้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อลดความเสี่ยงในการพัฒนา มะเร็งผิวหนัง :
1. ใช้ครีมกันแดดทุกวันอย่างน้อย 30 PFS . ขอแนะนำให้ใช้สูตรที่ให้การป้องกันรังสียูวี สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการก่อตัวของโมเลกุล (อนุมูลอิสระ ) ที่ทำลาย DNA และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนัง
2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแหล่งรังสีใด ๆ ตามที่ผลิตโดย รังสีบำบัด รวมถึงเคมีภัณฑ์เช่นสารหนูพาราฟินและน้ำมันบางชนิด
3. อย่าใช้บูธฟอกหนัง . การได้รับแสงอัลตราไวโอเลตมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา มะเร็งผิวหนัง
4. พยายามอย่าเปิดเผยตัวคุณเองต่อดวงอาทิตย์ในเวลาวิกฤติ โดยเฉพาะระหว่างเวลา 11:00 น. - 17:00 น. โดยไม่คำนึงว่าวันนั้นจะมีเมฆมากหรือไม่ มากถึง 80% ของรังสีดวงอาทิตย์ผ่านเมฆหมอกควันและหมอกควัน
5. ทำการตรวจสอบรายเดือน . นี้เพื่อยืนยันว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงในผิวหนัง ไฝที่เปลี่ยนสีเพิ่มขนาดหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอาจเป็นสัญญาณเตือน
อาการคันตกเลือดหรือมีตกสะเก็ดอย่างต่อเนื่องบนตุ่นหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่ไม่หายเป็นปกติอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามี มะเร็งผิวหนัง . สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดไปที่: www.mipiel.com.mx