เปิดใช้งานการเผาผลาญอาหารและลดไตรกลีเซอไรด์

• อาจ 13, 2024

ดีหรือไม่ดี การให้อาหาร ของบุคคลนั้นสะท้อนให้เห็นทันทีในสุขภาพและความเป็นอยู่ของพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่พวกเขาเปิดใช้งานและสร้างนิสัยที่กระตุ้นยอดเยี่ยม สุขภาพทางเดินอาหาร ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการ การเผาผลาญอาหาร และลด ไตรกลีเซอไรด์ ใน เลือด .

คนส่วนใหญ่ที่มีระดับสูง ไตรกลีเซอไรด์ เขาไม่ได้กินไขมันมาก แต่ร่างกายของเขาผลิตเกิน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเพิ่มขึ้นบ่อยครั้ง น้ำหนัก โดยไม่ต้องกินมาก

ทำไมไตรกลีเซอไรด์จึงเพิ่มขึ้น?

เห็นได้ชัดว่าผลไม้ไม่สามารถเดินทางผ่าน เลือด และนั่นคือสาเหตุที่ตับต้องผลิต ไตรกลีเซอไรด์ เพื่อให้สามารถขนส่งอาหารไปยังร่างกายทั้งหมด เมื่อบุคคลมีการใช้งานอาจเป็นเพราะเขาหรือเธอ การออกกำลังกาย หรือพลังงานของคุณอยู่ในระดับสูงสุดให้ตรวจสอบระดับของไขมันเหล่านี้

เป็นเรื่องปกติที่จะผลิตไตรกลีเซอไรด์โดยไม่กินมากโดยเฉพาะในคนที่มีพลังงานต่ำโดย:

1. ห้ามทานอาหารเช้า
2. นอนไม่เพียงพอ
3. ออกกำลังกายในขณะท้องว่าง
4. อย่ากินโปรตีนที่เพียงพอ
5. กินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป
6. การรับประทานยาชนิดต่าง ๆ

ผู้ป่วยที่มีไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูงมีจำนวนเพิ่มขึ้น จาระบี ของช่องท้องอ่อนเพลียปวดกล้ามเนื้อ ผมร่วง , ขนดก , สิว , ความกังวล , กรน, คอเลสเตอรอล, ตับไขมันและหูด นอกจากนี้บางเงื่อนไขอาจเพิ่มระดับของ ไตรกลีเซอไรด์ เช่นเดียวกับ hyperinsulinism (ความต้านทานต่ออินซูลิน) พร่อง .

เพื่อป้องกันการเพิ่มขึ้นของ ไตรกลีเซอไรด์ และส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีคุณควรบริโภคโปรตีนที่เพียงพอเช่นไข่ที่ไข่แดงมีไขมันที่ดีด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ป้องกัน โรค ของหัวใจ และคุณมีการย่อยอาหารที่ดีหรือไม่?

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่