• อาจ 2, 2024

จากการสำรวจล่าสุดดำเนินการโดย OCCMundial ผู้เชี่ยวชาญด้านเม็กซิกัน 13% คิดว่าตัวเองติดงานและพบว่ามี 2 ร่างที่น่าตกใจเป็นพิเศษ:

• ผู้เชี่ยวชาญ 8 คนจาก 10 คนได้รับอีเมลและรับสายจาก ทำงาน ในเวลาที่เขาพักผ่อน
• 34.5% ของมืออาชีพทำงานมากกว่า 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

"คนบ้างาน" เป็นคำที่ใช้เรียกคนที่ติดงาน ดังนั้นใน GetQoralHealth เรานำเสนอ 10 ทัศนคติและพฤติกรรมที่เปิดเผยการติดการทำงาน

คุณเป็น "คนบ้างาน" หรือ "คนบ้างาน" หรือไม่?

เพื่อระบุว่าคุณเป็น "คนบ้างาน" หรือไม่ GetQoralHealth นำเสนอคุณด้วย 10 ลักษณะทัศนคติและพฤติกรรม

1. คุณคิดว่าการทำงานมากกว่า 12 ชั่วโมงนั้นดีและไม่เพียง แต่คุณคิดว่าทุกคนควรทำงานในจังหวะนั้น

2. ขาดการเฉลิมฉลองหรือการประชุมนอกพื้นที่ทำงาน

3. พวกเขาหยุดมีเพื่อนพวกเขามี "เพื่อนร่วมงาน" เท่านั้น

4. ในเวลาว่างของพวกเขาเป็นคู่รักพวกเขาหมดความสนใจเรื่องเซ็กส์พวกเขาต้องการพักผ่อน

5. พวกเขาอยู่ประจำที่อันเป็นผลมาจากวันทำงานที่ยาวนานละเลยสุขภาพและเลิกออกกำลังกายทุกชนิด

6. เล็ก ๆ น้อย ๆ "สุขภาพ" พวกเขาไม่ได้เข้ารับการตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำไม่มีตารางอาหารกลางวันและกินสิ่งแรกที่พบ หากพวกเขากินพวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน

7. พวกเขานอนหลับได้ทุกที่: ระบบขนส่งสาธารณะงานเฉลิมฉลองโรงภาพยนตร์หรือโรงละคร

8. บทสนทนาของคุณมีเพียงธีมเดียวเท่านั้น: ทำงาน

9. พวกเขาไม่แยกจากโทรศัพท์มือถือ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นตอนกลางวันหรือตอนที่คุยกัน

10. พวกเขาทำเงิน แต่พวกเขาไม่มีเวลาออกไปข้างนอกและตัดสินใจที่ดีที่จะลงทุนหรือสนุกกับมันจริง ๆ แล้วมีเวลาสำหรับสิ่งหนึ่งเท่านั้น: ทำงาน

งานไม่ใช่ทุกอย่าง!

OCCMundial ยังทำให้มีการอ้างอิงว่า "คนบ้างาน" พวกเขาเปลี่ยนงานเป็น "วิธีหลบหนี" ของพวกเขาและมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระบุในพวกเขาทั้งสององค์ประกอบพื้นฐานของการติดยาเสพติดทุกชนิด: การขาดการควบคุม

หากคุณระบุตัวเองในจุดใด ๆ ก่อนหน้านี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องจัดระเบียบเวลาของคุณในลักษณะที่คุณให้พื้นที่สำหรับครอบครัวของคุณหุ้นส่วนและสุขภาพ มีสมาธิและสนุกกับทุกช่วงเวลาที่มีเอกลักษณ์และไม่สามารถเอาชนะได้ในชีวิตของคุณ สนุก!

ยาวิดีโอ: ทำงานหนักจนลืมอะไรไปรึเปล่า ? (อาจ 2024).