หลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์เข้าพรรษาจะนำมาซึ่งประโยชน์ (เชื่อหรือไม่)

• อาจ 5, 2024

มันเป็นประเพณีทางศาสนาในช่วงเวลาของ เข้าพรรษา ไม่กิน เนื้อแดง . อย่างไรก็ตามมีเหตุผลที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการ จำกัด การบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียง แต่ในเวลานี้ แต่ในเวลาใดก็ได้ของปี

การศึกษาดำเนินการโดย สถาบันมะเร็งแห่งชาติ สหรัฐอเมริกาพบว่าเนื้อแดงเชื่อมโยงกับมะเร็งหลายชนิดรวมถึงมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ใหญ่

ในทางกลับกันการสอบสวนของ การวิจัยโรคมะเร็งในสหราชอาณาจักร ระบุว่านำ อาหาร ไม่มีเนื้อสัตว์สามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งในเลือด (เช่น โรคมะเร็งในโลหิต และ หลาย myeloma ).

เพื่อบรรลุข้อสรุปนี้พวกเขาได้เฝ้าติดตามวิวัฒนาการของคน 61,500 คนในระยะเวลา 12 ปี

ผู้เชี่ยวชาญพบว่าคนกินเจมีแนวโน้มที่จะได้รับความทุกข์ทรมานน้อยลง 12% โรคมะเร็ง ที่คนที่กิน เนื้อแดง

ดังนั้นจึงแนะนำให้บริโภคเนื้อขาวเช่นไก่หรือปลา

นอกเหนือจากการเป็นประเพณีมันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่เราสามารถนำไปใช้ในชีวิตของเรารู้สึกดีปรับปรุงอารมณ์และคุณภาพชีวิตของเรา