สภาพอากาศเลวร้ายทำให้ความปรารถนาที่จะออกกำลังกาย?

• เมษายน 29, 2024

สภาพภูมิอากาศในท้องถิ่นส่งผลต่อระดับการออกกำลังกายของชาวอเมริกันและความเสี่ยง ความอ้วน การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็น

นักวิจัยพบว่าผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ในเขตที่ฤดูร้อนอากาศร้อนน้อยกว่า ทางร่างกาย และมีแนวโน้มที่จะเป็น อ้วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฤดูร้อนยังเปียกหรือฝนตก

คุณอาจสนใจ: 5 เคล็ดลับสำหรับการทำงานเย็น

ผู้ใหญ่ก็ทำได้น้อยลง การออกกำลังกาย และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนในเขตที่มีฤดูหนาวที่หนาวมากตามที่นักวิจัยที่ มหาวิทยาลัยเท็กซัส ในออสติน

พวกเขาชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่ค้นพบของพวกเขาตีพิมพ์ในวารสาร วารสารอเมริกันสาธารณสุข ช่วยอธิบายว่าทำไมคนในบางภูมิภาคของสหรัฐอเมริกามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากกว่าคนในพื้นที่อื่น ๆ

หลายจังหวัดที่มีระดับการออกกำลังกายต่ำที่สุดและอัตราโรคอ้วนที่สูงที่สุดอยู่ในตะวันออกเฉียงใต้ที่ฤดูร้อนจะร้อนและชื้นและหลาย ๆ เขตที่มีระดับสูงสุดของ การออกกำลังกาย และอัตราโรคอ้วนที่ต่ำที่สุดคือทางตะวันตกของภูเขาที่ฤดูร้อนและฤดูหนาวนักวิจัยกล่าว

"ฉันอาศัยอยู่ในเท็กซัสและผลลัพธ์ที่ได้ก็สมเหตุสมผลกับฉันจริงๆ" ผู้เขียนร่วมของการศึกษากล่าว Paul von Hippel ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ School of Public Affairs

“ ที่นี่ในเดือนมิถุนายนหรือกรกฎาคมมันเริ่มยากที่จะคิดว่าจะออกไปวิ่ง (หรือแม้กระทั่งการเดินอย่างรวดเร็ว) หลังเลิกงานซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน คุณจะตื่น แต่เช้าตรู่ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เจ๋งที่สุดของวันคุณจะว่ายน้ำหรือคุณจะทำอะไรในบ้านเช่นเล่นบาสเก็ตบอลสเก็ตน้ำแข็งหรือแค่เดินบนลู่วิ่ง ? "

นักวางผังเมืองที่ต้องการส่งเสริมการออกกำลังกายควรมีสภาพภูมิอากาศในใจ

“ นักวางแผนบางคนคิดถึงเรื่องนี้อย่างรอบคอบมากกว่าคนอื่น ๆ ” ฟอนฮิพเพลกล่าว "ตัวอย่างที่ดีของการวางแผนอย่างรอบคอบคือเส้นทางเดินและขี่จักรยานไปตามทะเลสาบเลดี้เบิร์ดในออสตินเท็กซัสซึ่งให้ร่มเงาอยู่ใกล้กับน้ำและดึงดูดนักเดินนักวิ่งและปั่นจักรยานนับพันคน ในวันที่ร้อนที่สุดของฤดูร้อน "

ผลกระทบของสภาพอากาศในท้องถิ่นต่อโรคอ้วนยังคงเหมือนเดิมแม้หลังจากที่นักวิจัยได้ควบคุมด้านอื่น ๆ เช่นการขยายตัวของเมืองลักษณะประชากรสวนสาธารณะร้านค้าและร้านอาหาร

“ ในทางหนึ่งความสำคัญของสภาพอากาศนั้นชัดเจน แต่เราสังเกตสิ่งต่าง ๆ ที่“ ชัดเจน” และพวกเขาก็ไม่ยอมทำ” von Hippel กล่าว

"ตัวอย่างเช่นเรารู้ว่าผู้คนในโคโลราโดมีความบางและกระฉับกระเฉงดังนั้นเราคาดว่าจะเห็นสถานที่ที่เป็นภูเขากระตุ้นให้ผู้คนออกกำลังกาย ผู้คนมีความกระฉับกระเฉง แต่ในที่อื่น ๆ เช่นในเวสต์เวอร์จิเนียพวกเขาไม่ได้เป็นเช่นนั้น "