เผาผลาญไขมันด้วยแกน bosu

• อาจ 2, 2024

คุณต้องการที่จะลบ แคลอรี่ ในวิธีที่สนุก? ฝึกฝนแผนการฝึกอบรมใหม่ที่เรียกว่า แกน bosu ซึ่งรวมถึงทรงกลมครึ่งหนึ่งที่เต็มไปด้วยอากาศซึ่งจะช่วยให้คุณพัฒนาความสมดุลและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นอุปกรณ์เสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ การอบรม ร้อน จาระบี .

ลูกบอล bosu มีสองหน้าแบนหนึ่งและอีกรอบและคุณสามารถใช้ทั้งสองด้านขึ้นอยู่กับ การอบรม สิ่งที่คุณต้องฝึกฝน องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในการบรรลุเป้าหมายของการเผาผลาญไขมันและการปรับสภาพร่างกายคือการรักษาตำแหน่งที่ถูกต้องในระหว่างการเคลื่อนไหวทั้งหมด

หากคุณมีความสนใจในการเสริมสร้างหน้าท้องของคุณและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเรานำเสนอวิดีโอต่อไปนี้ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้การใช้ซีกโลกใน การอบรม ร้อน จาระบี :

ตามที่ Sportfactor.es เป้าหมายของแกน bosu คือการให้ความไม่แน่นอนในการฝึกซ้อมการเผาไหม้ จาระบี เพื่อพัฒนาสมดุลและเพิ่มประสิทธิภาพการใช้กล้ามเนื้อภายใน ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่ bosu core มีคือ:

1. บรรเทาอาการปวดเอวเรื้อรัง
2. ปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด
3. คุณจะได้ท่าทางที่ดีขึ้น
4. เสริมสร้างกล้ามเนื้อของลำต้นหน้าท้องหลังขาและ glutes
5. เพิ่มความยืดหยุ่นและการประสานงานของคุณ
6. หากรวมเข้ากับ การอบรม แอโรบิกเผาไหม้จำนวนมาก แคลอรี่
7. ช่วยในการฟื้นฟู ความเสียหาย
8. ลดความเครียดและความโปรดปราน ฝัน
9. เพิ่มความสามารถในการมีสมาธิ
10. ยิงระดับของคุณ endorphins และสร้างความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
11. เสริมสร้างความนับถือตนเอง

คุณสามารถเพิ่มการเผาไหม้ของ จาระบี หากคุณรวมเข้ากับอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ เช่นน้ำหนักที่ตายแล้วเช่นกระดุมข้อมือหรือน้ำหนักถุงเท้าและบาร์ ขอแนะนำสำหรับทุกคนไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย เปิดใช้งานหรือต้องการจบด้วย วิถีชีวิตประจำวัน . อย่าลืมทำกิจวัตรการวอร์มอัพก่อนที่จะเริ่ม การอบรม . และคุณพร้อมหรือยังที่จะวางแผนเผาผลาญไขมันด้วย bosu core?  

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่