มะเร็งลดลงด้วยชีวิตที่มีสุขภาพ

• เมษายน 29, 2024

สไตล์ของ ชีวิตที่มีสุขภาพ นิสัยส่วนตัวที่ดีและการสัมผัสกับธรรมชาติช่วยลด 40% ความเป็นไปได้ของความทุกข์ โรคมะเร็ง .

ตามที่ Antonio Brugarolas , ผู้อำนวยการด้านเนื้องอกวิทยาของโรงพยาบาล USP San Jaime มากกว่า 80% ของ เนื้องอก มะเร็งเกี่ยวข้องกับการกระทำที่เป็นลบที่เราทำทุกวัน

เขายังรับผิดชอบในการให้คำปรึกษาของความเห็นที่สองของมะเร็งที่โรงพยาบาล San Camilo (มาดริด) เขากล่าวว่าเนื้องอกเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในระบบการฟื้นฟูของ เซลล์ และในกลไกการควบคุม

คาดว่าประมาณ 5% ของ เนื้องอก มันมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรมและการสัมผัสกับสารพิษในระหว่างการทำงานสามารถอยู่เบื้องหลัง 10% ของกรณี ส่วนที่เหลือระหว่าง 80 ถึง 90% นั้นเกี่ยวข้องกับนิสัยส่วนตัว

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าการดูแลแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ อาหาร การบริโภคยาสูบและแอลกอฮอล์รวมถึงความทุกข์ทรมาน โรค .

ปัจจัยที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคมะเร็ง

ปัจจัยที่รับผิดชอบ โรค ด้านเนื้องอกวิทยาที่รู้จักกันดีที่สุดคือเขม่าคือเถ้าที่ผลิตจากวัสดุอินทรีย์ผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้ถ่านหินปิโตรเลียมดีเซลและยาสูบรวมถึงสารพิษของอาหารบางชนิด

นอกจากนี้ควันที่เกิดจากการเผาไหม้ของสารอินทรีย์เป็นสารก่อมะเร็งแม้ว่ามลพิษที่สำคัญที่สุดเกิดจากนิสัยการสูบบุหรี่โดยการใช้ถ่านหินในการปรุงอาหารและให้ความร้อน

ในเมืองจะมีการเพิ่มความเข้มข้นของอนุภาคพิษและตัวแทนของแหล่งกำเนิดอุตสาหกรรมซึ่งจะเพิ่มผลกระทบของ สารก่อมะเร็ง .

Brugarolas ได้รายงานว่าอนุภาคเหล่านี้เป็นไปตามวัฏจักรที่ยาวนานและต่อเนื่องเพราะพวกมันผ่านพื้นดินปนเปื้อนในน้ำพืชและสัตว์ คาดว่าเมื่อความเข้มข้นของอนุภาคประเภทนี้ในอากาศเพิ่มขึ้น 1% ความเสี่ยงของ มะเร็งปอด มันเพิ่มขึ้น 14%

สำหรับอาหารเขาเตือนว่าเนื้อย่างบนย่างชิปทองมากและโดยทั่วไปอาหารไหม้เกรียมประกอบด้วยผลิตภัณฑ์สารก่อมะเร็งที่เรียกว่าโพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน

ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาระบุว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปรับปรุงสภาพการปรุงอาหารของอาหารเพื่อรักษาคุณสมบัติทางโภชนาการและลดการปรากฏตัวของสารพิษ

มันยังอ้างถึงการปรุงอาหารและการชะลอตัวช้าลงของอาหารที่ผสมผักและเนื้อสัตว์เพราะมันสร้างลักษณะที่ปรากฏของ ไนโตรซา คืออะไร สารก่อมะเร็ง .

ในการบริโภคแอลกอฮอล์ได้ระบุว่าจะก่อให้เกิดมะเร็งตับโดยเฉพาะเมื่อมี โรคตับอักเสบ และ โรคตับแข็ง และแสดงถึงตัวแทนลำดับที่หนึ่งใน เนื้องอก รังไข่และหลอดอาหาร และคุณคุณจะให้คะแนนนิสัยส่วนตัวของคุณอย่างไร?