• อาจ 1, 2024

สิ้นสุดวันที่ อารมณ์ไม่ดี และสนับสนุนการพัฒนา อารมณ์ บวกเป็น ความรัก ไม่เพียง แต่ช่วยให้เราพัฒนาคุณภาพชีวิต แต่ยังส่งผลดีต่อ สุขภาพ .

ตามที่ Kory Floyd ศาสตราจารย์ที่ Arizona State University แสดงให้เห็นถึงของเรา ความรัก ให้ผู้อื่นด้วยคำพูดและการกระทำมีประโยชน์หลายอย่างสำหรับ สุขภาพ .

คุณอาจจะสนใจ: วิทยาศาสตร์เผยให้เห็น 4 ความลับของความรัก

ค้นพบเส้นทางแห่งความรัก!

รายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญว่าประโยชน์ของ ความรัก ในด้านสุขภาพพวกเขาเกิดขึ้นเมื่อความรักแสดงออกและไม่เพียง แต่รู้สึกว่าคือเมื่อคุณพูดว่า "ฉันรักคุณ" เมื่อคุณกอดเขียนจดหมายกอดกอดหรือทำรายละเอียดให้คู่ของคุณ

ด้วยวิธีนี้เมื่อบุคคลเป็น ในความรัก ร่างกายจะกลายเป็นกลไกของการเปลี่ยนแปลงทางเคมีและฮอร์โมนที่ปรับเปลี่ยนวิธีการที่ร่างกายตอบสนองต่อโรคหรือความทุกข์ทรมาน

1. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ตามที่ Nuria Javaloyes นักจิตวิทยาและนักเนื้องอกวิทยาที่Quirón Torrevieja เมื่อมีการเปิดตัวมากขึ้น endorphins เพิ่มความรู้สึกมีความสุขและปรับปรุงการทำงานของการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย

2. บอกลาความเครียด ความรักลดการผลิตของ คอร์ติซอ ฮอร์โมนความเครียดคะแนน Kory Floyd .

3. ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ ความรัก เพิ่มการผลิตโดปามีนออกซิโตซินและนอร์พินฟินซึ่งเป็นสารที่รับผิดชอบต่อความสุข ดังนั้นความเสี่ยงของการมีเงื่อนไขเหล่านี้จึงลดลง มูลนิธิหัวใจแห่งสเปน (FEC)

4. ชะลอความแก่ เมื่อบุคคลนั้นเป็น ในความรัก ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นฮอร์โมนที่ส่งผลต่อผิวจึงทำให้คุณดูอ่อนเยาว์และน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

5. อารมณ์ดี . ความรักช่วยให้คุณมีชีวิตชีวาและพัฒนาความสามารถของคุณ ความนับถือตนเอง สำหรับการเปิดตัวของ เมลาโทนิ .

6. ลดอาการปวด ทีมนักวิจัยจาก คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา) แสดงให้เห็นว่า ความรัก หลงใหลบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยที่มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับยาแก้ปวดเพราะมันเปิดใช้งานในภูมิภาคเดียวกันของสมองที่ยาเหล่านี้ทำหน้าที่

7. เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของคุณ รายงานจากนักจิตวิทยา Jens Förster, Kai Epstude และ Amina Özelselจากมหาวิทยาลัยอัมสเตอร์ดัม (ฮอลแลนด์) โดยมีรายละเอียดว่า ความรัก เปลี่ยนวิธีคิดของเราและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์

นอกจากนี้แล้ว ความรัก ทำให้คุณดูเหมือนเส้นผมและเล็บที่เปล่งประกายทั้งในระยะแรก amorousness ในฐานะคู่รักที่มั่นคงซึ่งมีการแบ่งปันกันหลายปี และคุณคุณใช้ประโยชน์จากประโยชน์ของความรักได้อย่างไร