อย่าปล่อยให้ภาวะซึมเศร้าทำลายชีวิตของคุณ

• อาจ 8, 2024

เราทุกคนรู้สึกท้อแท้และเศร้าเป็นครั้งคราว แต่ช่วงเวลาที่รัฐยังคงมีอยู่บางครั้งก็น่าจะเป็น พายุดีเปรสชัน . ในกรณีของผู้สูงอายุภาวะซึมเศร้ามักเป็นปัญหาร่วมกันและอาจต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าในคนส่วนใหญ่ ความไม่เป็นระเบียบ จะปรับปรุงด้วยการรักษาที่เหมาะสมภาวะซึมเศร้าใน สูงอายุ มันมักจะถูกละเว้นหรือไม่ได้รับการรักษา

ตามผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยอิสระแห่งชาติของเม็กซิโก (UNAM) ผู้สูงอายุเป็นภาคส่วนของประชากรที่น้อยที่สุดจะไปบำบัดทางจิตวิทยาเนื่องจากขาดการสนับสนุนและความไวของครอบครัวของพวกเขา

ดร. มาริโออัลเบอร์โตปาติโน่ชี้ให้เห็นว่าผู้สูงอายุในหลาย ๆ กรณีหดหู่ใจเพราะพวกเขาต้องพึ่งพาบุคคลที่สามเพื่อสร้างชีวิตของพวกเขาซึ่งทำให้พวกเขาวิตกกังวลและถูกรบกวนทางอารมณ์ เมื่อสมาชิกในครอบครัวสังเกตเห็นพฤติกรรมแปลก ๆ ที่บุคคลนั้นได้รับ การดูแลทางด้านจิตใจ . ดังนั้นจึงควรขอความช่วยเหลือจากครอบครัวบำบัดเนื่องจากมีความจำเป็นที่ญาติ ๆ จะต้องรู้วิธีการจัดเตรียมผู้สูงอายุ "พื้นที่ทางอารมณ์และสังคมที่แปลเป็นคุณภาพชีวิต"

จะทราบได้อย่างไรเมื่อต้องการความช่วยเหลือ?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหลังจากช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าหรือความกังวลผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะปรับตัวและฟื้นสมดุลทางอารมณ์ อย่างไรก็ตามหากรัฐนั้นยังคงมีอยู่ก็น่าจะเป็นภาวะซึมเศร้าที่หากไม่ได้รับการรักษาในเวลาอาจเป็นสัปดาห์เดือนหรือปี นี่คือรายการของอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้า หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากสิ่งเหล่านี้และถ้าพวกเขาใช้เวลานานกว่า 2 สัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

• ความรู้สึกของ "ความว่างเปล่า" ความโศกเศร้าและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง
• ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าขาดพลังงาน
• การสูญเสียความสนใจหรือความสุขในกิจกรรมประจำวันรวมถึงเรื่องเพศ
• ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับตื่นเร็วเกินไปหรือนอนมากเกินไป
• กินมากหรือน้อยกว่าปกติ
• ร้องไห้บ่อยหรือมาก
• การรบกวนและความเจ็บปวดที่ไม่หายไปเมื่อรับการรักษา
• ความยากลำบากในการจดจ่อจำหรือตัดสินใจ
• รู้สึกผิดไม่สามารถหมดหวังหรือไร้ค่า
• ความหงุดหงิด
• คิดถึงความตายหรือการฆ่าตัวตาย ได้พยายามฆ่าตัวตาย

หากคุณเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของผู้สูงอายุให้ใส่ใจกับสัญญาณเตือน บางครั้งภาวะซึมเศร้าสามารถซ่อนอยู่หลังใบหน้าที่ยิ้มแย้ม คนที่มีความสุขที่อยู่คนเดียวอาจรู้สึกดีขึ้นเมื่อมีคนมาเยี่ยมเขา อย่างไรก็ตามอาการไม่หายไปและภาวะซึมเศร้ายังคงทำลายชีวิตของคุณ