เพลิดเพลินไปกับมูสกาแฟแคลอรี่ต่ำ

• อาจ 4, 2024

ตอนนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับขนมเช่น พุดดิ้ง , ครีม และ มูส โดยไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับแคลอรี่ เป็น อาหาร หรือมี โรคเบาหวาน บางครั้งก็ จำกัด การบริโภคขนมหวานดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีการทำพวกเขาด้วยส่วนผสมบางอย่างและแทนน้ำตาลแบบดั้งเดิมสำหรับสารให้ความหวาน

หากมีความหวานต้องห้ามเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่สูงมันเป็นมูสและอาหารอื่น ๆ ที่มีเนื้อครีม ตอนนี้คุณสามารถเตรียมตัวรวยได้โดยไม่ต้องกลัวเกล็ด กาแฟมูสแสง . จำไว้ว่ากาแฟนั้น antirust มันทำให้คุณยังเด็กและตื่นตัวอยู่เสมอ

ส่วนผสม

1. นมพร่องมันเนย 1 ลิตร
2. ชีสกระจายแสง
3. สารให้ความหวานหรือน้ำตาลแคลอรี่ต่ำแทน
4. ไข่แดง 3 ฟอง
5. แป้งข้าวโพด
6. กาแฟสำเร็จรูป

โหมดการเตรียมการ

ในกระทะวางไข่แดง 3 ฟองและแป้งข้าวโพดหนึ่งช้อนชา นำไปกองไฟแล้วค่อย ๆ เติมนมเย็นพร่องมันเนยครึ่งถ้วย

อย่าหยุดผสมจนกว่าจะเริ่มเดือด จากนั้นลบจากความร้อนและปล่อยให้เย็น ตอนนี้ให้ใส่สารให้ความหวานตามที่คุณต้องการพร้อมกับการกระจายแสง 300 กรัมและกาแฟสำเร็จรูปหนึ่งช้อน ตีไข่ขาวจนแข็งและใส่ลงไปในส่วนผสมก่อนหน้าอย่างประณีต ทานเล่น!