อาหารเพื่อป้องกันโรคฤดูหนาว

• อาจ 5, 2024

อาหารจำพวกกระเทียมหัวหอมมะนาวสตรอเบอร์รี่หรือเห็ดต่างๆ ยาปฏิชีวนะธรรมชาติ พวกเขามีความสามารถที่ดีในการต้านไวรัสและแบคทีเรีย นี่คือการศึกษาล่าสุดของอันทรงเกียรติ สถาบันปาสเตอร์ .

ปกป้องสุขภาพที่เล็กที่สุดของบ้าน

มื้ออาหารของเด็ก พวกเขาจะต้องเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูหนาวการปันส่วนของผักและผลไม้โดยเฉพาะที่อุดมไปด้วย วิตามิน A และ C ในฐานะ สีส้ม , ฝรั่ง หรือ มนตรี . ในเกือบทั้งโลกและเม็กซิโกไม่ได้เป็นข้อยกเว้น การติดเชื้อทางเดินหายใจ เฉียบพลันเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการรักษาในโรงพยาบาลเด็ก

ในประเทศของเราโรคทางเดินหายใจเป็นสาเหตุการเจ็บป่วยอันดับต้น ๆ และเป็นหนึ่งในสาเหตุแรกของการเสียชีวิตในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ในแต่ละปีมีชาวเม็กซิกัน 1 ใน 4 คนแสดงภาพโรคที่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพและ ระบบทางเดินหายใจ .

ระวังการขาดน้ำในเด็ก

ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ สถาบันประกันสังคมของเม็กซิโก บ่งชี้ว่าการเพิ่มขึ้นของโรคทางเดินหายใจเพิ่มความเสี่ยงของการขาดน้ำในเด็ก โดยทั่วไปคิดว่าเฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้นที่เราควรดื่มของเหลวมากขึ้น อย่างไรก็ตามโรคฤดูหนาวเช่น ไข้หวัดใหญ่ , โรคหลอดลมอักเสบ และ bronchopneumonia โดยทั่วไปของฤดูหนาวยังทำให้ร่างกายขาดน้ำ