• อาจ 4, 2024

คุณอยากได้ขนมหวานแสนอร่อยที่จะดูแลรูปร่างของคุณหรือไม่? เพื่อไม่ให้อยู่กับความต้องการที่จะกินของหวานคุณสามารถเปลี่ยนส่วนผสมและใช้ผลไม้หรือผักเพื่อทำให้ของหวานมีแคลอรีต่ำ

ตามพอร์ทัล Euroresidentes.com ใช้แครอทในขนมแคลอรี่ต่ำช่วยให้คุณย่อยอาหารได้ดีขึ้นโดยอุดมไปด้วยไฟเบอร์ นอกจากนี้ยังเป็นผักที่มีเบต้าแคโรทีนในปริมาณสูงช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัย

มันยังช่วยบำรุงร่างกายของคุณด้วยวิตามินเอเนื่องจากผักนี้เพียงถ้วยเดียวมีส่วนช่วยให้ได้รับปริมาณที่แนะนำสี่เท่าต่อวัน หากคุณต้องการได้รับผลประโยชน์เหล่านี้โดยไม่รู้สึกผิดคุณต้องสนุกกับมันในสูตรอาหารแสนอร่อยนี้

เค้กแครอทแคลอรี่ต่ำ

ส่วนผสม

1. น้ำมันพืชหนึ่งในสี่ถ้วย
2. แป้งโฮลวีลหนึ่งถ้วย
3. อบหนึ่งช้อนชา
4. ผงอบเชยหนึ่งช้อนชา
5. เกลือหนึ่งในสี่ช้อนชา
6. สองไข่
7. ถ้วยบดน้ำตาล
8. โยเกิร์ตแสงธรรมชาติหนึ่งในสามถ้วย
9. แครอทขูดสองใบ
10. ลูกเกดหนึ่งถ้วย
11. วอลนัทสับครึ่งถ้วย

สำหรับการเคลือบ

1. น้ำตาลไอซิ่งครึ่งถ้วย
2. น้ำส้มสองช้อนชา
3. ช้อนชาผิวส้ม

การจัดเตรียม

ตามโปรแกรม Vida y Hogar de CadenaTres การเตรียมนั้นง่ายมากเพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้และเพลิดเพลินกับเค้กแสนอร่อยที่มีแคลอรีเพียง 80 แคลอรี:

โดยใช้ส่วนผสมเช่นน้ำตาลบดและผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำคุณจะมีอาหารที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้โดยไม่ผิด คุณสามารถกินมันในตอนเช้าหรือเป็นของหวานพร้อมกับกาแฟแสนอร่อย และคุณกล้าที่จะเตรียมของหวานนี้ให้แคลอรีต่ำหรือไม่?

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่

ยาวิดีโอ: GOURMET : Healthy Bunny Cake l เค้กแครอทไขมันต่ำ (อาจ 2024).