• เมษายน 30, 2024

ตามที่ โครงการสุขภาพแห่งชาติ 2550-2555 , โรคหัวใจและหลอดเลือด พวกเขาเป็นสาเหตุที่สองของการเสียชีวิตในเม็กซิโก แม้แต่ความทุกข์ทรมานแบบนี้ก็มีค่ามากกว่า มะเร็งเต้านม เป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้ถนน

María del Carmen Lacy เหรัญญิกของสมาคมโรคหัวใจแห่งเม็กซิโก (SMC) รายละเอียดที่ผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นทุกข์ หัวใจวาย พวกเขาไม่ขอความช่วยเหลือในเวลาเพราะพวกเขาสับสนกับอาการป่วยอื่น ๆ เช่นโรคกระเพาะ, โรคปอดบวม, โรคไข้หวัดใหญ่หรือโรคหลอดลมอักเสบ

คุณอาจสนใจความเครียดของแรงงานทำให้เกิดการตายในผู้หญิง

ระวังกับถนน!

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของสตรีที่อาศัยอยู่ใกล้ถนนนั้นแย่ลงเนื่องจากพวกเขาเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่อไปนี้:

1. ความดันโลหิตสูง

2. กล้ามเนื้อ

3. หัวใจวายเฉียบพลัน (กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด)

4. โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน

ไจอีฮาร์ทผู้เขียนนำการศึกษา อธิบายว่าความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการพัฒนา โรคหัวใจ .

ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่อยู่ห่างจากถนนสายหลัก 50 เมตรมีความเสี่ยงสูงกว่า 38% ที่เสียชีวิตอย่างกะทันหันเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้อยู่ใกล้เคียง

ในขณะเดียวกันทุก ๆ 100 เมตรที่เข้ามาใกล้ถนนนั้นมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นถึง 6% จากการเสียชีวิตของหัวใจอย่างกะทันหัน

"ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนการใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพของหัวใจเช่นการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงการออกกำลังกายการกินอาหารที่มีประโยชน์การเลิกสูบบุหรี่และการควบคุมความเครียด โรคหัวใจ และหลอดเลือด "ฮาร์ตกล่าว

ดังนั้นการรับประทานอาหารที่สมดุลออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพและลดการสัมผัสกับมลพิษสิ่งแวดล้อมเพื่อยืดอายุของคุณ และคุณดูแลหัวใจของคุณอย่างไร?