• อาจ 3, 2024

ต่างๆ การศึกษา นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่ามี การมีเพศสัมพันธ์ สร้างหลายรายการ ผลประโยชน์ สำหรับ สุขภาพ : ลดความเสี่ยงของ โจมตี การเต้นของหัวใจลดลง ความอุตสาหะ โดยทั่วไปจะเพิ่มความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันลด ความตึงเครียด และช่วยให้คุณมี ผิว สวยงามและเผาไหม้ได้มากถึง 600 แคลอรี่ .

ดังนั้น สมาคมสุขภาพทางเพศอเมริกัน แนะนำว่า การสื่อสาร เปิดกว้างและตรงไปตรงมากับคู่รักเป็นสิ่งสำคัญในการให้และรับ ความสุข สูงสุดทางเพศ รู้สึกปลอดภัยและมี วางใจ เป็นเสาหลักสำหรับความสัมพันธ์ที่สะดวกสบายและผ่อนคลาย ทางเพศ อนุญาตให้พูดคุยเกี่ยวกับความต้องการและข้อ จำกัด ทางเพศได้อย่างอิสระ

ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดนี้ช่วยให้คู่รัก สำรวจ สูงสุด ประสบการณ์ ที่อาจถูกพิจารณาว่าเป็นข้อห้ามหรืออึดอัด แต่นอกเหนือจากปัญหาเหล่านี้ GetQoralHealth นำเสนอรายการของ 5 สิ่งผิดปกติในเพศที่ดีต่อสุขภาพของคุณ .

เหตุผลที่ดีต่อการฝึกฝน

1. เครื่องสั่น เรียกอีกอย่างว่า dildos ที่ให้มากกว่า ความสุข พวกเขาเป็นหมอนวด ทางการรักษา ในการรักษา Anorgasmia ความผิดปกติของ ความต้องการทางเพศ l เช่นเดียวกับปัญหาช่องคลอด

นอกจากนี้ยังเพิ่ม ความเร้าอารมณ์ และการหล่อลื่นของผู้หญิงอำนวยความสะดวกในการสำเร็จความใคร่และเพิ่มขึ้น การไหลเวียนโลหิต . 

จี้ เกิดขึ้นเฉพาะสำหรับการใช้งานทางการแพทย์ แต่วันนี้มันถูกใช้เป็นหลักเพื่อให้ได้มากขึ้น ความสุข และสำหรับการเผชิญหน้าเดิม

2. การฝึกฝนเชิงปฏิบัติ ดำเนินการวิจัยโดย Andreas Wismeijer และ Marcel van Assen ของ มหาวิทยาลัย Tilburg แห่งเนเธอร์แลนด์ ยืนยันว่าผู้ที่ฝึกฝนมันจะดีขึ้น สุขภาพจิต สมดุลมากขึ้น

การศึกษา สรุปว่าคนรักการปกครอง ซาดิสม์ และ การทำโทษตนเองในทางจิตศาสตร์ พวกเขาน้อย เป็นโรคประสาท เป็นกันเองมากขึ้นเปิดรับประสบการณ์ใหม่และลดความรู้สึกไวต่อการปฏิเสธผู้อื่น

3. การนวดเร้าอารมณ์ นี่อาจเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพใน ความเป็นส่วนตัว . มันเป็นที่รู้จักกันว่าการนวดช่วยในการผ่อนคลายร่างกายและบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับมัน ความตึงเครียด หรือแรงกดดัน

ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพทางเพศมหาวิทยาลัยอินเดียนา , สหรัฐอเมริกายืนยันว่า นวดเร้าอารมณ์ กระตุ้นการยุติ เส้นประสาท ของ โซน Erogenous ซึ่งผลิตมากขึ้น ความสุข เสริมสร้างความผูกพันและบรรเทาปัญหาทางเพศ

การนวดที่ดีนั้นดีต่อสุขภาพเพราะมันช่วยกระตุ้น ถึงจุดสุดยอด ต่อสู้กับปัญหาของ การหลั่งเร็ว การสูญเสียความปรารถนาและความรู้สึกผิดที่ยืนยัน ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพทางเพศ .

4. เพศทางทวารหนัก เป็นอีกทางเลือกในการสำรวจ ความรู้สึกเรื่องเพศ กับคู่ของคุณมันเป็นประสบการณ์ที่ใกล้ชิดที่สุดและ น่าพอใจ สิ่งที่ต้องทำด้วยเสรีภาพความสะอาดและความรับผิดชอบ

เนื่องจากบริเวณนี้มีมากมาย ปลายประสาท มันสร้างยอดเยี่ยม ความสุข ฟรี endorphins ที่ทำงานเหมือน ยาแก้ปวด สงบสติอารมณ์ ความเจ็บปวด ดังนั้นจึงมีผลในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย ดาวน์ซินโดรม premenstrual , ชักของระบบย่อยอาหาร, อื่น ๆ

5. เพศไม่เป็นทางการ เนื่องจากประสบการณ์นี้สร้างขึ้นชั่วขณะ ต่อมหมวกไต และมีความสุขมากขึ้นสำหรับความแปลกใหม่ซึ่งหมายถึงการมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าหรือการเผชิญหน้าเป็นระยะ

เมื่อคุณปล่อย ต่อมหมวกไต เพิ่ม ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และนำมาเพิ่มเติม อำนาจ ไปยังร่างกายในฐานะกลไกการตอบสนองแกรี่ธีโบโดเซาเขียนไว้ในหนังสือของเขา กายวิภาคและสรีรวิทยา.

จำไว้ว่าหากคุณกำลังมองหาการฝึกฝนประเภทนี้คุณควรทำ ข้อควรระวัง เพื่อดูแลคุณ สวัสดิการ .