• อาจ 3, 2024

ชาวเม็กซิกันทำงานโดยเฉลี่ยสองพัน 250 ชั่วโมงต่อปีเกือบ 500 มากกว่าประเทศอื่น ๆ ที่ทำขึ้น องค์การเพื่อความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนา สถานการณ์นี้สามารถสร้างปัญหาเช่นความเครียดหรือ ภาวะซึมเศร้า แต่ยังเป็นหัวข้อของ อิจฉาเพื่อนร่วมงาน

" ความอิจฉา มันเป็นความรู้สึกที่กัดกร่อนซึ่งทำให้มนุษย์ต้องการต้องการและมีสมาธิกับความสนใจและพลังงานทั้งหมดในชีวิตของบุคคลอื่น ในกรณีของสถานที่ทำงานความอิจฉาสามารถขัดขวางการพัฒนาของคนอื่นหรือพยายามที่จะทำให้มัน ไล่ออก "เขาอธิบายในการสัมภาษณ์เพื่อ GetQoralHealth นักจิตวิทยา Pablo Verde

ศัตรูที่จำเป็น!

มันยากที่จะจัดการกับ เพื่อนอิจฉา แต่ระบุเพิ่มเติม นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสีเขียวบอกให้คุณรู้วิธี

1. ปฏิเสธที่จะแบ่งปันข้อมูลกับคุณ

2. มันไม่ได้ให้คุณค่ากับความคิดหรือข้อเสนอของคุณ

3. มันจะสร้างข่าวลือ

4. มันจะล้อเลียนและเป็นที่น่ารังเกียจ

5. มันจะมองหาคุณที่จะดูไม่ดีต่อหน้าเจ้านายหรือผู้บังคับบัญชา

ในข้อตกลงกับ Pablo Verde วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการความอิจฉาของเพื่อนร่วมงานคือผ่านทาง เคารพ และข้อ จำกัด เนื่องจากความอนุเคราะห์เป็นอาวุธที่ดีที่สุดที่คุณมีต่อคนเหล่านี้

อย่างไรก็ตามหากคุณ ความอิจฉา เริ่มข้ามภูมิประเทศส่วนบุคคล (ส่งจดหมายข้อความและโทรออกหลังจากเวลาผ่านไปและด้วยอักขระที่อึดอัด) บันทึกหลักฐานนี้และบอกผู้จัดการหรือเจ้านายของคุณเพื่อให้เขาสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีการแก้ไขที่เหมาะสม

นอกจากนี้ยังพยายามควบคุมข้อมูลที่คุณใส่ไว้ใน เครือข่ายทางสังคม ตั้งแต่เป็นพยานถึงวันหยุดชีวิตรักและความสำเร็จในการทำงานของเพื่อน ๆ บน Facebook อาจทำให้เกิด ความอิจฉา และปลุกความรู้สึกแห่งความโศกเศร้าและ สันโดษ ตามการศึกษาของ สถาบันระบบสารสนเทศของ Humboldt University of Berlin .

ชีวิตนั้นสั้นเกินไปสำหรับคุณที่จะต้องทนทุกข์ทรมาน ระวังตัวด้วย!