• เมษายน 29, 2024

การจบการเกี้ยวพาราสีนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย คุณเศร้าและถึงแม้ว่าคุณไม่มีความกล้าที่จะทำอะไรคุณก็ไม่สามารถหยุดทำงานได้ คุณมาถึงที่ทำงานและไม่ให้เครดิตกับสิ่งที่พวกเขาเห็น: อดีตแฟนเก่าของคุณเป็นส่วนหนึ่งของ บริษัท ที่คุณทำงาน มันไม่สามารถเป็นได้! จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ¿วิธีจัดการกับแฟนเก่าของคุณ ? ที่นี่เราบอกคุณ

ดูเหมือนว่าฉากจากภาพยนตร์ แต่พวกเขาเป็นสถานการณ์ที่ผ่านมาและส่วนที่แย่ที่สุดของคดีคือไม่ได้เตรียมพร้อมที่จะเผชิญหน้าพวกเขาเราทำผิดพลาดที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตในระดับบุคคลและมืออาชีพ "เผย Claudia Gutiérrez Flores นักจิตวิทยาและอาจารย์คณะจิตวิทยา UNAM

เทคนิคการเอาชีวิตแฟนเก่าของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเชิงบวกนำไปใช้กับสุขภาพด้วยเช่นกัน วิธีจัดการกับแฟนเก่าของคุณ ในที่ทำงานอย่าเสียความสงบจัดการกับความเครียดและแน่นอนอย่าสูญเสียงานของคุณ

1. ยอมรับความเป็นจริงใหม่ของคุณ

ไม่มีทางที่คุณจะไม่เห็นเธอไม่หยุดเธอหรือหลบเธอไปตลอดกาล แม้ว่าการไปทำงานจะไม่เหมือนเดิมทัศนคติที่คุณทำกับสถานการณ์นี้จะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จของมัน

2. ที่ผ่านมาเหยียบ

เธอจะไม่ตำหนิที่เคยอยู่กับแฟนเก่าของคุณมาก่อนหน้าคุณหรือเปล่า? สิ่งที่พวกเขามีชีวิตอยู่คือประวัติศาสตร์ของพวกเขาและคุณมีของคุณ เรียนรู้ที่จะทิ้งสิ่งต่าง ๆ ในอดีตและมุ่งความสนใจไปที่ของขวัญของคุณ

3. คุณตัดสินใจว่าคุณจะทรมานหรือลื่นไหล

ในกรณีที่เธอไม่รู้ว่าคุณเป็นใครสิ่งที่ดีที่สุดคือการรักษาสิ่งต่าง ๆ ไว้ หากคุณทราบว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของรายการ "อดีต" คุณไม่มีอะไรจะชี้แจงหรือพูดถึง เพียงเคารพมันและดำเนินเส้นทางการทำงานของคุณตามที่คุณเคยทำ