• เมษายน 27, 2024

เหมือนวัยรุ่น วัยหมดประจำเดือน มันเป็นขั้นตอนที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในร่างกายของผู้หญิงซึ่งส่วนใหญ่ยากที่จะเข้าใจและจัดการดังนั้น อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่จุดจบของการเดินทาง แต่เป็นการเปลี่ยนไปสู่ช่วงชีวิตใหม่

ตามที่ นรีแพทย์ Francisco Barahona เหตุการณ์ทางธรรมชาตินี้มักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 45 ถึง 50 ปีและมีลักษณะเฉพาะเมื่อไม่มี ประจำเดือน ซึ่งเกิดจากการลดลงของการผลิตเอสโตรเจนเนื่องจากการตกไข่ไม่หยุดเกิดขึ้น
 

จุดสิ้นสุดของถนน

ผู้หญิงไม่เสียความเป็นผู้หญิงด้วย วัยหมดประจำเดือน คุณเพียงแค่ต้องมีความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ นั่นคือเหตุผลที่เรานำเสนอห้าสิ่งต่อไปนี้

1. ลดการไหลหรือความชื้นในช่องคลอด ตามที่อาจารย์คลินิกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของ คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเยล, Jane Minkin, ขาดของ ฮอร์โมนหญิง ในร่างกายลดลง การไหลเวียนของเลือด ไปยังภูมิภาคอุ้งเชิงกรานซึ่งส่งผลให้ช่องคลอดแห้งกร้าน

2. ผิวบอบบางมากขึ้น เรื่องของการขาด ฮอร์โมนหญิง มันทำให้คอลลาเจนในเนื้อเยื่อลดลงดังนั้นผิวหนังจึงบางขึ้นและแห้งลงและรอยฟกช้ำมักปรากฏขึ้น

3. สมองของคุณกลายเป็นเมฆมาก ตามการสอบสวนดำเนินการโดย ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ ในช่วงปีแรกหลังจากรอบประจำเดือนที่ผ่านมาผู้หญิงประสบปัญหาความรู้ความเข้าใจ

4. มันทำให้คุณเพิ่มน้ำหนัก เรื่องของการขาด estrogens ในวัยหมดประจำเดือนโปรดปรานลักษณะของโรคอ้วนตามที่ระบุโดยการศึกษานำเสนอใน การประชุมวิชาการระดับนานาชาติของนรีเวชวิทยาต่อมไร้ท่อ

5. กระดูกเปราะบาง โรคกระดูกพรุน มันเป็นปัญหาหลักที่ทำให้วัยหมดประจำเดือนเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่ควบคุมปริมาณแคลเซียมสู่กระดูก กระดูกจะอ่อนตัวลงเป็นรูพรุนบอบบางและไวต่อการแตกหักมาก

แต่ละร่างกายมีความแตกต่างและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในวัยหมดประจำเดือนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละหญิง อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณเอาชนะการเปลี่ยนแปลงนี้ในทางที่ดีขึ้น