นี่คือเหตุผลที่คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับน้ำตาลกลูโคสสูง

• อาจ 2, 2024

หลายคนที่วัดระดับของพวกเขาทุกวัน กลูโคสในตอนเช้า แน่นอนว่าคุณสังเกตเห็นว่าระดับนั้นมากขึ้น ยก ก่อนอาหารเช้าและพวกเขาไม่ได้อธิบายว่าทำไม

เมื่อเร็ว ๆ นี้ สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน ตีพิมพ์ว่าผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเมื่อตื่นขึ้นแม้จะได้รับอาหารอย่างเพียงพอแล้วก็ตาม ปรากฏการณ์อัลบ้า

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าไฟกระชากนี้อย่างฉับพลันใน ระดับน้ำตาล เกิดขึ้นระหว่าง 2:00 น. และ 8:00 น. ; เพิ่มระดับจาก 10 ถึง 20 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร

มันคิดว่าสาเหตุคือการเพิ่มขึ้นของ ปล่อยฮอร์โมน เมื่อร่างกายของคุณเตรียมพร้อมที่จะตื่น ฮอร์โมนที่ต้องทนทุกข์คือ:

• คอร์ติซอ
• glucagon
• อะดรีนาลีน

ฮอร์โมนเหล่านี้เพิ่มขึ้น ความต้านทานต่ออินซูลิน และ กระตุ้นตับของคุณ เพื่อปล่อยกลูโคสทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

สาเหตุของสิ่งนี้ตามแพทย์คือ กินของว่าง หรือ คาร์โบไฮเดรต ก่อนที่ acostars และไม่สามารถควบคุมปริมาณอินซูลินและกำหนดเวลาได้เป็นอย่างดี

หากคุณสังเกตเห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเป็นประจำมันจะดีกว่า ไปพบแพทย์ของคุณ เพื่อยกระดับสถานการณ์โดยเร็วที่สุด