• อาจ 2, 2024

ดิบหรืออาการเมาค้างเป็นภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงเนื่องจากการสูญเสียไอออนที่จำเป็น 4 ประการและอินซูลินที่มียอดเขาสูงมากซึ่งเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่เราทานอิเล็กโทรไลต์ (เซรั่ม, เครื่องดื่ม isotonic) หลังจากที่เราดื่มเพราะนั่นจะช่วยให้เราสามารถขจัดอาการปวดหัวได้น้ำแร่ก็มีประโยชน์มากเช่นกัน

เช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากงานเลี้ยงทำอะไร?