• อาจ 2, 2024

เมื่อเราพูดถึงความดันโลหิตเป็นเรื่องปกติที่จะเปรียบเทียบกับคนอื่นและนี่ไม่เหมาะ ระดับเหล่านี้แตกต่างกันไปตามอายุเพศและสุขภาพของแต่ละคน หากต้องการหยุดเปรียบเทียบกับคนอื่นเราจะแสดงระดับของ ความดันโลหิตที่คุณควรมีตามอายุ

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย สถาบันสุขภาพแห่งชาติ สหรัฐอเมริกา ความดันโลหิตต่ำ ลดความเป็นไปได้ของความทุกข์ ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด s

เมื่อระดับสูงมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงและเมื่อพวกเขาอยู่ในระดับต่ำมันเป็นความดันเลือดต่ำ ทุกข์ทรมานจาก แรงดันสูง อาจทำให้ อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง และนั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมจึงถือว่าอันตรายมากกว่า

มันเป็นวัดดังนี้:

• ความดันซิสโตลิก: เมื่อหัวใจหดตัวและสูบฉีดเลือดไปยังหลอดเลือด
• ความดัน Diastolic: หัวใจ 'ผ่อนคลาย' และเติมด้วยเลือด

เกร็ดน่ารู้ในการวัดค่ะ

• มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะผ่อนคลาย
• ทำการวัดพร้อมกัน
• คุณจะต้องนั่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหลังของคุณชาร์จ
• วางปลอกแขนวัดความตึงสามเซนติเมตรเหนือข้อศอก
• อย่าพูดเมื่อคุณรับความกดดัน