• อาจ 13, 2024

โรคเบาหวาน เป็นโรคที่ระดับของ กลูโคส ของ เลือด สูงมากซึ่งมาจาก อาหาร ที่มีการบริโภค ในส่วนของ อินซูลิน มันคือ ฮอร์โมน ที่ช่วยให้กลูโคส เข้าสู่เซลล์เพื่อส่งพลังงาน ดังนั้นหาอาหารสำหรับโรคเบาหวาน มันเป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้สำหรับการดูแลของคุณ

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth ต่อมไร้ท่อและผู้ป่วยโรคเบาหวาน María Elena Sañudo อธิบายภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังของเบาหวาน:

ในการ โรคเบาหวานประเภท 1 ร่างกายไม่ได้ผลิต อินซูลิน . ในโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดร่างกายไม่ได้ผลิตหรือใช้ อินซูลิน อย่างถูกต้อง ถ้ามันไม่เพียงพอ กลูโคส ยังคงอยู่ใน เลือด .

ค่าเผื่อการดำรงชีวิต สำหรับ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน จะต้องคำนึงถึงคุณค่าของบัญชีที่ต้องเคารพเมื่อรวมกัน อาหาร . เหล่านี้เป็นสูตรที่สร้างแคลอรี่ในการกระจายตัวของ คาร์โบไฮเดรต , โปรตีน และ ไขมัน .

สำหรับกรณีเหล่านี้มันสำคัญมากที่จะเคารพการกระจายที่เหมาะสมของ สารอาหาร ใน 50% ของ คาร์โบไฮเดรต , 15% ของ โปรตีน และ 30% ของ ไขมัน .

จากจำนวนทั้งหมด คาร์โบไฮเดรต บริโภคควรระมัดระวังว่า 70% อยู่ในกลุ่มของคอมเพล็กซ์ นอกจากนี้ขอแนะนำให้บริโภค 30 ถึง 40 กรัม / วัน ไฟเบอร์ ละลายได้ (รำข้าวโอ๊ต) เพราะมันช่วยลดระดับของ น้ำตาล ในเลือด .

โรคเบาหวานประเภทที่ 1

ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่ 1 ต้องเคารพในตารางอาหารแต่ละมื้ออย่างเคร่งครัดในระหว่างวัน ในทางกลับกันกำหนดการเหล่านี้จะถูกกระจายตามประเภทของ อินซูลิน และการกระทำสูงสุด ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ข้ามอาหารใด ๆ หรือเปลี่ยนตารางการให้อาหารของคุณทันที

ผลรวมของ คาร์โบไฮเดรต บริโภคทุกวันขอแนะนำให้แจกจ่ายด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. 1/7 ถึงอาหารเช้า
2. 2/7 เวลาอาหารกลางวัน
3. 1/7 ในของว่าง
4. 2/7 เวลาอาหารเย็น
5. การเปรียบเทียบ 1/7 ที่ควรเสริมกำลังสูงสุดของการกระทำของอินซูลิน (สามารถจับคู่อาหารอื่น ๆ ที่เติมเต็มมัน)

โรคเบาหวานประเภท II

คุณต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการกระจายจำนวนเท่า ๆ กัน คาร์โบไฮเดรต บริโภคต่อวันในแต่ละมื้อ; นั่นคืออาหารทุกมื้อจะต้องมีจำนวนเท่ากัน คาร์โบไฮเดรต .

โปรดจำไว้ว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์ การบริโภคอาหาร และสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานควรได้รับการควบคุมปรึกษาและให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ

ยาวิดีโอ: เมื่อเบาหวานชนิดที่ 1 รุกราน (อาจ 2024).