• เมษายน 26, 2024

คุณออกทุกคืนและใช้ครีมฟื้นฟูอย่างไรก็ตามตำแหน่งที่คุณนอนหลับมีอิทธิพลต่อริ้วรอยก่อนวัย

American Academy of Dermatology (AAD ย่อมาจากภาษาอังกฤษ) เตือนว่าการพักในบางตำแหน่งสามารถพัฒนาแนวการแสดงออก

"ริ้วรอยมีสองประเภท: การแสดงออกที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อและที่เกิดขึ้นก่อนนอน

หลังเกิดขึ้นเมื่อผิวถูกบีบอัดหรือยืดโดยการสัมผัสกับหมอนที่นอนหรือผ้าปูที่นอน "Marianne O'Donoghue แพทย์ผิวหนังกล่าว

หลีกเลี่ยงริ้วรอยเมื่อหลับ ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้

คว่ำ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นตำแหน่งที่เลวร้ายที่สุด การไหลเวียนได้รับผลกระทบและของเหลวมากขึ้นจะถูกเก็บไว้ อย่าแปลกใจถ้าคุณตื่นขึ้นมาพร้อมถุงใต้ตาและรอยคล้ำ

ด้านข้าง

การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มริ้วรอยของโหนกแก้มคางและหน้าอก

หงายหน้า

มันเป็นตำแหน่งที่แนะนำมากที่สุดเพราะมันไม่ได้สร้างแรงกดดันต่อผิวหน้าและทำให้ใบหน้าเสื่อม

จำไว้ว่านอกเหนือจากเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นจากภายในดังนั้นควรดื่มน้ำวันละสองลิตร

ยาวิดีโอ: หนัง " คว่ำที่สุด " ในปี 2018 [ Viewfinder : วิวไฟน์เดอร์ ] (เมษายน 2024).