5 ข้อดีของการหัวเราะในที่ทำงาน

• เมษายน 26, 2024

ตามการสอบสวนของ สมาคมระหว่างประเทศเพื่อการศึกษาเรื่องขำขัน คนที่หัวเราะเยาะ ทำงาน มีโอกาสน้อยที่จะตกอยู่ในกล่อง ความตึงเครียด และผลผลิตของมันก็ยิ่งใหญ่ขึ้น

ISHS มันแสดงให้เห็นว่าเสียงหัวเราะทำให้ปัญหาและความกังวลใจหายไปด้วยวิธีนี้มันจะเปลี่ยนมุมมองที่ชีวิตมี

หัวเราะใน ทำงาน หลีกเลี่ยงการ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลด ความตึงเครียด และกำจัด แคลอรี่ . เมื่อคุณยิ้ม 400 จะเปิดใช้งาน กล้ามเนื้อ ของร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าการหัวเราะ 100 ครั้งเท่ากับงานประจำ การออกกำลังกาย 10 นาที

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเมื่อคุณมีความสุขคุณจะเห็นอนาคตที่มีมากขึ้น แง่ดี และคุณมีความรู้สึกว่าทุกอย่างจะดี ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากขึ้นในการตระหนักถึงโครงการของคุณ

พนักงานที่หัวเราะและมี อารมณ์ดี สามารถเผชิญกับความท้าทายของทีมทำงานได้มากขึ้น อย่างมีประสิทธิภาพ และทั้งหมดนี้เกิดจากการทำงานในสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น

ปัจจุบันมี บริษัท ที่ทุ่มเทเพื่อทำให้พนักงานหัวเราะ

อย่างไรก็ตามคุณสามารถสร้างนิสัยของ รอยยิ้ม ก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อนของ ทำงาน ดังนั้นในสถานการณ์วิกฤติคุณสามารถมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นและหาทางออกที่ดีกว่าสำหรับปัญหาแรงงาน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยเสียงหัวเราะ

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (เมษายน 2024).