5 เหตุผลที่ควรบริโภคหญ้าหวาน

• อาจ 5, 2024

estevia มันเป็นสารให้ความหวานที่มาจากธรรมชาติที่ไม่ได้ให้แคลอรี่ พืชหญ้าหวาน (Stevia rebaudiana var. Bertoni) มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาใต้ซึ่งมีการบันทึกการบริโภคมานานกว่า 2,000 ปี

แต่เดิมชาวอินเดียใช้ใบเพื่อดื่มเครื่องดื่มหวานและเป็นพืชสมุนไพรหรือเคี้ยวให้รักษาโรคต่าง ๆ นอกเหนือจากรสชาติหวานของพวกเขา ทุกวันนี้มันถูกใช้ในการเตรียมอาหารและเครื่องดื่มที่แตกต่างกันเนื่องจากไม่มีส่วนร่วมของแคลอรี่ นี่เป็นเพราะพวกเขาสกัดและฟอกสารประกอบที่จำเป็นของพืชซึ่งให้รสหวานที่เรียกว่าสตีวิโอไซด์ นี่คือห้าเหตุผลที่จะเพลิดเพลินไปกับหญ้าหวาน:

1. หญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานธรรมชาติที่ไม่ได้ให้แคลอรี่ ดังนั้นจึงสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพและการใช้ชีวิตสำหรับคนทุกวัย

2. การใช้หญ้าหวานช่วยลดแคลอรี่ รวมในอาหารโดยไม่ต้องเปลี่ยนรสชาติที่สำคัญของอาหารและเครื่องดื่ม

3. หญ้าหวานยังคงมีเสถียรภาพภายใต้เงื่อนไขที่หลากหลาย : เสถียรภาพของค่า pH อุณหภูมิและการเก็บรักษาตาม Global Stevia Institute (GSI) ซึ่งอนุญาตให้นำไปใช้ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ

ยาวิดีโอ: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (อาจ 2024).