5 เหตุผลทำไมคุณไม่รู้สึกสวย

• อาจ 4, 2024

คุณรู้หรือไม่ว่า 96% ของผู้หญิงไม่คิดว่าตัวเองสวย? จากการศึกษาของแบรนด์สบู่ นกพิราบ เพียง 4% ของ ผู้หญิง เธอรู้สึกดีกับตัวเอง

หลังจากการสัมภาษณ์ ผู้หญิง จาก 20 ประเทศพบว่า "เราเป็นคำวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของตัวเราเอง" และมันง่ายกว่าที่เราจะรับรู้ข้อบกพร่องของเรามากกว่าคุณธรรมของเรา

คำถามคือทำไมเราเป็นเช่นนี้ อะไรทำให้เราเป็นผู้ประหารชีวิตของเรา? เหตุผลอาจมีมากมาย แต่ใน GetQoralHealth เสนอ 5 เบาะแส

1. สื่อมักถูกตำหนิเนื่องจากชี้ให้เห็นว่าพวกเขาผลักดันผู้หญิงให้ตอบสนองต่อสุนทรียศาสตร์บางอย่าง: ทินเนอร์สั้นน้อยลงมากหรือน้อยบรอกโคลี มันเป็นความจริงที่โมเดลความงามที่เราสามารถเห็นทางทีวีแสดงให้เราเห็น ผู้หญิง ที่มีน้อยจะทำอย่างไรกับความงามเม็กซิกัน

การศึกษาพาดพิงถึงสิทธิ ความงามที่แท้จริง ตีแผ่ว่า 59% ของผู้หญิงที่ทำการสำรวจยอมรับว่ารู้สึกกดดันมากขึ้น ที่ 32% ของพวกเขายอมรับว่าความกดดันนี้มาจากตัวเองแรงกดดันที่มากกว่าแรงกดดันจากสังคม (15%) เพื่อนหรือครอบครัว (5%) หรือสื่อ (5%)

2. เพื่อนของเรานั้นสวยกว่า ผู้หญิงจำนวนมากตระหนักถึงความงามของผู้หญิงคนอื่น ๆ เช่นเพื่อนสนิทของพวกเขาและยืนยันว่าพวกเขามีบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้พวกเขาสวย แต่พวกเขาไม่สามารถหาสิ่งที่ดึงดูดใจได้ โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงไม่รู้จักคุณสมบัติหรือความสามารถของตนเองและดังนั้นจึงไม่ทราบว่าจะเสริมพลังพวกเขาอย่างไร

3. ผู้หญิงยังขาดความมั่นใจ จากการศึกษาของ Dove พบว่าหนึ่งในสี่คนนั้นจำได้ว่าเมื่อใดเป็นครั้งสุดท้ายที่พวกเขาพูดถึงสิ่งที่ดีที่ทำให้พวกเขารู้สึกสวยงามและต้องการ ตามที่นักจิตวิทยา Claudio Barrales "ในสังคมปัจจุบันที่ผู้หญิงมีส่วนร่วมมากขึ้นในโลกแห่งการทำงานและต้องกังวลเกี่ยวกับลูก ๆ บ้านและสิ่งต่าง ๆ นับพันไม่มีเวลาได้รับคำชม"

ผู้เชี่ยวชาญเสริมว่าเมื่อคู่รักมาถึงช้าพวกเขาจะออกไปเที่ยวทั้งวันมีเวลาน้อยสำหรับการชมเชย อย่างไรก็ตามเธอกล่าวเสริมว่า "เราทุกคนต้องการการสรรเสริญ แต่ยังมีผู้หญิงมากขึ้นเพราะศีลธรรมทางสังคมเกี่ยวกับความเป็นผู้หญิงต้องการการกระตุ้นทางสังคมมากขึ้น"

4. ความนับถือตนเองต่ำ ในเม็กซิโกตามสำนักข่าว CIMAC, 90% ของผู้หญิงทุกคนที่มีอายุมากกว่า 14 ปีได้ติดตามอาหารหรือได้รับการผ่าตัดที่มีความเสี่ยง ทั้งหมดนี้อาจเกิดจากความนับถือตนเองต่ำ

แง่มุมนี้การเห็นคุณค่าในตนเองมีความสำคัญอย่างมากในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งตามที่José Antonio Flórezศาสตราจารย์แห่ง พฤติกรรมศาสตร์ของมหาวิทยาลัยโอเบียโด (สเปน) ซึ่งส่งเสริมโปรแกรมการเห็นคุณค่าในตนเองความสุขและสุขภาพ "การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นพื้นพันธุ์ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุที่มีพยาธิสภาพได้รับการปรับปรุงในขณะที่ความนับถือตนเองในระดับสูงสามารถทำหน้าที่เป็น และสามารถนำไปสู่การมีอายุยืนยาว "

5. ในที่สุดหากคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่รู้สึกน่าเกลียดขี้เหร่และมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำกว่าที่ควรจะเป็นเพราะมือของนักจิตวิทยา Claudio Barrales เราขอเสนอเคล็ดลับในการเปิดใช้งานอารมณ์และภาพลักษณ์ของคุณเอง: สิ่งแรกคือการหยุดทำผิดพลาดในการซื้อตัวคุณเองด้วยทัศนคติทางสังคมโทรทัศน์และการโฆษณา

คุณต้องยอมรับว่าตัวเองเป็นหนึ่งเดียวและรักตัวเองเช่นนั้น จากนั้นจัดหาความรักและ apapachos จากการไปสปาเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและในที่สุดก็เข้าสังคมมากขึ้น

หลังจากทั้งหมดข้างต้นเราเสนอว่าจากนี้ไปเมื่อคุณดูในกระจกที่คุณมองหาคุณงามความดีทั้งหมดและคุณยิ้มในกระจก

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (อาจ 2024).