7 วิธีรักร่างกายของคุณ

• อาจ 16, 2024

เมื่อเราอยู่กับตัวเราได้ดีชีวิตของเราก็ไหลเวียนได้ดีขึ้นและเราก็มีความสุขมากขึ้นดังนั้นเราจึงออก อำนาจ มองโลกในแง่ดีและเรามีทัศนคติที่ดีในทุกสถานการณ์นั่นคือเรามีความเป็นเลิศ คุณภาพชีวิต .

หนึ่งในกุญแจสู่การมี คุณภาพชีวิต เหมาะสมที่สุดที่ขับเคลื่อนการพัฒนาตนเองและงานของเราคือรักร่างกายของเราและยอมรับตัวเองอย่างที่เป็นอยู่ด้วยคุณธรรมและข้อบกพร่องของเรา

อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่ พลังงานบวก มันสามารถลดลงได้เล็กน้อยซึ่งสร้างความเหนื่อยล้าความโศกเศร้าและความคิดถึงหรือเราเห็นชีวิตในทางลบมากกว่า ดังนั้นเราจึงให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อให้คุณรักร่างกายและดีที่สุดของคุณ สวัสดิการ .

1.- พระราชกฤษฎีกา: ทำให้ร่างกายของคุณปลอดจาก โรค กับ ความคิดเชิงบวก . ผู้เชี่ยวชาญด้านอภิปรัชญา Martha Sánchez Navarro มันอธิบายวิธีการปรับสมดุลอารมณ์ของคุณ:

2.- การรักษาทางเลือก: การรักษาธรรมชาติบางอย่างเช่น Temazcal , การทำสมาธิ หรือการนวดผ่อนคลายจะช่วยให้คุณล้างใจและตรวจจับอารมณ์ที่บุกรุกร่างกายของคุณ ฟังเลย!

3.- ดูแลมัน: มูลนิธิ Ellen West มันแนะนำให้คุณคิดว่าร่างกายของคุณเป็นยานพาหนะในฝันของคุณดังนั้นให้เคารพมันและให้อาหารมันอย่างดีต่อสุขภาพ

4.- ขอบคุณ: ก่อนเข้านอนขอขอบคุณร่างกายของคุณที่ช่วยให้คุณทำกิจกรรมทั้งหมดของวันและตอบแทนพวกเขาด้วยการพักผ่อนที่ดี

5.- รักตัวเอง: เพื่อยกระดับของคุณ ความนับถือตนเอง คุณเพียงแค่ต้องเขียนข้อความเชิงบวกและสร้างแรงบันดาลใจที่ทำให้คุณอารมณ์ดี ติดไว้ในกระจกและอ่านวลีทุกเช้า

6.- ระวัง: เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเข้าใจการทำงานที่ดีของร่างกายของคุณดังนั้นคุณจะต้องพัฒนาตัวเองโดยสิ้นเชิง คุณภาพชีวิต ; วิเคราะห์และซาบซึ้งทุกสิ่งที่เขาทำเพื่อคุณทุกวัน

7.- คุณภาพ: ทำรายการที่มีคุณภาพทั้งหมดของคุณและพยายามปรับปรุงในด้านอื่น ๆ ของบุคลิกภาพของคุณทั้งร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ไม่มีช่วงเวลาพิเศษในการปรับปรุงของคุณ คุณภาพชีวิต คุณต้องทำมันทุกเวลาหรือทุกวัน สิ่งพื้นฐานคือคุณแสดงให้คุณเห็น ร่างกายมีความสำคัญสำหรับคุณ . ดูแลและรักร่างกายของคุณ!

สี: # 333333 ">

"Georgia", "serif"; color: # 333333 ">

ยาวิดีโอ: „Jestem dowodem na to, że ORIENTACJI SEKSUALNEJ nie da się zmienić” – 7 metrów pod ziemią #59 (อาจ 2024).