คุณกลัวความสำเร็จหรือไม่?

• เมษายน 26, 2024

ความกลัวส่วนบุคคลเป็นที่ปรึกษาที่น่ากลัวเพราะไม่เพียง แต่จะป้องกันเราจากการตระหนักถึงความฝันและเป้าหมาย แต่ข้อ จำกัด ที่แท้จริงที่เราได้รับการขยายอย่างไม่สัดส่วนเพื่อสร้างความกลัวต่อความสำเร็จ

เกือบจะไม่มีใครสามารถสารภาพความกลัวต่อความสำเร็จของสาธารณชนได้จริง ๆ มันไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนที่จะยืนยันว่าการส่งเสริมการทำงานผลงานทางวิชาการหรือความสำเร็จทางศิลปะทำให้เกิดความกลัว ความจริงก็คือไม่ว่าคุณจะต้องการบางสิ่งบางอย่างและพยายามที่จะทำให้เป็นรูปธรรมบางครั้งเราเองก็ก่อวินาศกรรมตัวเองเพื่อไม่ให้บรรลุ

เจนนิเฟอร์ลินดาซาลินาส , นักจิตวิทยาและนักบำบัดโรค อธิบายว่าความกลัวของความสำเร็จบางครั้งกลายเป็นเงื่อนไขทางจิตใจที่ทำให้เราเป็นอัมพาตและแสดงความคิดเห็นว่าเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและในกรณีที่ร้ายแรงมากขึ้นด้วยความรู้สึกที่ด้อยกว่าและน้อยหรือไม่มีความมั่นใจในตนเอง สาเหตุที่เราทำลายจิตสำนึกหรือชัยชนะโดยไม่รู้ตัว

สถานการณ์นี้เป็นอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเราขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการตรวจสอบว่าเหตุการณ์ใดในประวัติศาสตร์ชีวิตของเราทำให้เกิดความตึงเครียดและความรู้สึกของความพิการและแบ่งปันตัวอย่าง:

“ เมื่อเด็กมีหน้าที่รับผิดชอบในการดูแลพี่น้องของเขาหรือถูกบังคับให้ทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับความพยายามทั้งทางร่างกายและจิตใจซึ่งเขาไม่เหมาะสมกับอายุหรือสภาพสถานการณ์เช่นนี้จะเกิดขึ้น” เขาอธิบาย

เขากล่าวเสริมว่า "นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องค้นพบว่าสถานการณ์หรือประสบการณ์แบบใดทำให้มันเกิดขึ้นและทำให้ทำงานโดยไม่กลัวที่จะถูกเปิดเผยต่อผู้อื่นและไม่ตอบสนองความคาดหวัง"

นอกเหนือจากการขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญยังให้คำแนะนำกับเราในการต่อสู้:

1. ยอมรับทักษะและข้อ จำกัด ที่เรามีอย่างซื่อสัตย์
2. เราต้องยอมรับว่าบางครั้งเราจะชนะและบางครั้งเราจะไม่
3. เสนอเป้าหมายที่ทำได้และวัดผลได้
4. เราต้องหลีกเลี่ยงความคิดด้านลบ
5. เราต้องเชื่อว่าเราสมควรที่จะมีความสำเร็จ

จำเป็นต้องไตร่ตรองอคติที่เรามีในขอบเขตที่แตกต่างกันเช่นงานคู่รักและครอบครัวเพื่อให้เราสามารถค้นพบความคิดที่ผิดที่เราถูกควบคุมเพื่อการตัดสินใจและสิ่งที่เราคิดว่าเป็นไปได้ 'e' เป็นไปไม่ได้ 'ที่จะบรรลุเนื่องจากสถานการณ์ของเรา

ความสำเร็จของภาครัฐและเอกชนเป็นจำนวนมากจะไม่เกิดขึ้นถ้าตัวละครเอกของพวกเขาไม่สามารถหยุดตามวิธีที่จะแจ้งตัวเองถูกต้องและสะท้อนให้เห็นถึงการทำงานของพวกเขาวิธีที่พวกเขาทำและเหตุผลของพวกเขา

ความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกผลสืบเนื่องมาจากเวอร์ชั่นส่วนบุคคลที่เราต้องกำหนดก่อนเริ่มการสร้าง หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเขียนถึง bojorge@teleton.org.mx

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา