การขอให้อภัยเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอารมณ์

• อาจ 5, 2024

ความสุข มีความสำคัญในมนุษย์เพราะต้องปรับปรุง คุณภาพชีวิต . เพื่อให้ได้คุณเพียงแค่ปลดปล่อยตัวเองจากความรู้สึกในแง่ลบเช่นความโกรธความเศร้าการแก้แค้นหรือความหงุดหงิด รวมทั้งเรียนรู้ที่จะถาม การให้อภัย สำหรับการกระทำที่รบกวนหรือรบกวนเพื่อนบ้านของคุณ

การให้อภัย เป็นประตูสู่อิสรภาพ ทัศนคติเชิงบวก และเพื่อความอยู่ดีกินดี ด้วยเหตุนี้ในช่วงวันหยุดเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ใช้โอกาสที่จะทำให้วิปัสสนาและเห็นภาพความรู้สึกผสมทั้งหมดที่คุณมีเพื่อให้คุณสามารถหาทางออกและรักษา อารมณ์ .

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าการให้อภัยคุณสามารถเปลี่ยนความเชื่อหรืออารมณ์โดยเฉพาะเมื่อมันมาจากใจ สิ่งนี้สร้างความสงบสุขทางจิตวิญญาณและเอาพลังใหม่กลับคืนสู่ความฝันของคุณ

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth, Ricardo Ponce, ผู้รู้แจ้งตัวตนของคุณ บอกวิธีกำจัด ความกลัว เพื่อให้บรรลุความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณ:

เมื่อเกี่ยวข้องกับผู้คนและเพื่อชีวิตตัวเองคุณสามารถตระหนักถึงความคิดความรู้สึกของคุณ อารมณ์ และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวคุณ

การขอให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายมันอาจใช้เวลาหลายปีกว่าจะกำจัดความรู้สึกเหล่านั้น อย่างไรก็ตามทุกวันคุณสามารถพยายามดีขึ้นด้วยตัวคุณเองและเพื่อนมนุษย์ ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาแห่งความสงบสุขนี้ ความสงบสุข และการไตร่ตรองเพื่อใช้การกระทบยอด

เพียงจำไว้ว่าการขอการให้อภัยไม่ได้หมายถึงการยอมรับความโหดร้ายยกเว้นพฤติกรรมที่ไม่ดีลดหรือปฏิเสธความเจ็บปวดของคุณรวมถึงสละความรู้สึกของคุณ และคุณเคยให้อภัยหรือไม่?