• อาจ 1, 2024

ภายในหลอดเลือดดำของคุณองค์ประกอบการเดินทางที่ไปไกลกว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดงและยังมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่นคอเลสเตอรอล หากอยู่ใน 240 หรือมากกว่ามีความเสี่ยงของการเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายตามที่ระบุโดยข้อมูลจาก Spanish Heart Foundation (FEC)

คลอเรสเตอรอลนั้นเป็นสารที่มีไขมันและเป็นไขมันซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติในทุกส่วนของร่างกายเนื่องจากมันต้องการปริมาณที่เพียงพอในการทำงาน หอสมุดแห่งชาติสุขภาพการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา

คุณรู้สึกมีสุขภาพดีหรือไม่?

ตามที่ มูลนิธิหัวใจแห่งสเปน นี่คือพารามิเตอร์ที่สามารถช่วยคุณระบุว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงหรือเป็นปกติ

1. ปกติ: น้อยกว่า 200 มก. / ดล. (เป็นตัวชี้วัดซึ่งบ่งชี้ว่าใน 1dl (เดซิลิตร) ของซีรัมหรือตัวอย่างมีปริมาณเป็นมก. (มิลลิกรัม) ของสารประกอบ

2. ปกติ - สูง: ระหว่าง 200 ถึง 240 มก. / ดล นอกจากนี้ยังถือว่าไขมันในเลือดสูงที่ระดับคอเลสเตอรอลรวมสูงกว่า 200 mg / dl

3. สูง: สูงกว่า 240 mg / dl

ไขมันในเลือดสูงไม่แสดงอาการหรืออาการแสดง ซึ่งหมายความว่าการวินิจฉัยสามารถทำได้ผ่านการตรวจเลือดที่กำหนดระดับของคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ "เขากล่าว FEC

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอาหารที่สมดุล แต่เหนือสิ่งอื่นใดออกกำลังกายเป็นประจำเพราะจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ดูแลตัวเองด้วย

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ทำไมคนที่มีรอยสักจึงน่าดึงดูด

วัยหมดประจำเดือนนานเท่าไรและอาการแรกคืออะไร

อุปกรณ์ที่อันตรายที่สุดในโรงยิม

การอดข้าวโอ๊ตให้ผลประโยชน์ ... คุณจะทึ่ง!