• อาจ 6, 2024

คุณต้องการลดน้ำหนัก แต่ยอมแพ้กับความอยากได้อย่างง่ายดายหรือไม่? ตัวเลือกสำหรับ ลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมันและกำจัด สารพิษ เป็นเงินทุนในการลดน้ำหนักเนื่องจากพืชบางชนิดมีคุณสมบัติเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

จากการตรวจสอบต่างๆ เงินทุน ในการลดน้ำหนักพวกเขาสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นอาหารไม่ย่อยท้องอักเสบและปวดร่างกาย

ดื่มชาและเพลิดเพลินกับร่างเพรียวบาง!

1. บิลเบอร์รี่ . จากการศึกษาของ ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ การแช่นี้สร้างสมดุลระดับน้ำตาลและลดความอยากหวาน

2. ชาอู่หลง มันเป็นยาจีนที่ผสมผสานสีดำและสีเขียว มันมาจากพืช Camellia sinensis การศึกษาของ คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยโอซาก้าประเทศญี่ปุ่น รายละเอียดที่จะช่วยลดคอเลสเตอรอลและมีผลการเผาผลาญไขมัน

3. ชาชบา การสอบสวนของ สถาบันวิจัยอาหารเกาหลี ชี้ให้เห็นว่าฟลาโวนอยด์และแร่ธาตุของพืชนี้ช่วยลดการดูดซึมไขมัน

4. โป๊ยกั๊ก Star การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วิจัย Phytotherapy แนะนำว่าการแช่นี้ส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารและลดการเก็บน้ำ

5. ชากุหลาบ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์การอาหาร โปรดทราบว่าดอกไม้นี้มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวและไม่มีคาเฟอีนจึงช่วยกำจัดสารพิษและป้องกันอาการท้องผูกซึ่งสามารถส่งเสริมการอักเสบในช่องท้อง

6. ทำเหรียญ . ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ ตั้งข้อสังเกตว่าพืชชนิดนี้เร่งการย่อยอาหารควบคุมความอยากอาหารและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

7. ชาผู่เอ๋อร์หรือสีแดง มันเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในภาคตะวันออกของจีนซึ่งจะช่วยลดเซลล์ไขมันในร่างกายขึ้นอยู่กับ ศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพของมหาวิทยาลัยปักกิ่งประเทศจีน

นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มอื่น ๆ เช่น ชา สีขาวหรือคู่ yerba ซึ่งคุณสมบัติชะลอความสามารถของร่างกายในการดูดซับไขมันลดความเครียดและ ความอยากอาหาร .