กฎมารยาทที่ "คุณควร" ปฏิบัติตามในโรงยิม

• อาจ 3, 2024

เชื่อหรือไม่ว่าโลก การออกกำลังกาย และ โรงยิม คุณมี กฎระเบียบ ป้ายจัดตั้งขึ้นและไม่ได้ประกาศ มันเหมาะกับคุณที่จะติดตามพวกเขาเพื่อใช้ประโยชน์จากการฝึกอบรมของคุณและเพื่อการอยู่ร่วมกันที่ดีขึ้น

Itzel Herrera โฆษกของ Ellesse เม็กซิโก พูดกับ GetQoralHealth โดยทำตาม กฎระเบียบ ใน โรงยิม การอยู่ร่วมกัน มันมากกว่า แข็งแรง . นอกจากนี้หลีกเลี่ยงเหตุการณ์ "อึดอัด" เพราะด้วย การออกกำลังกาย เหงื่อคุณจะตื่นเต้นหรือเหนื่อย

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำลายต่อไปนี้ กฎระเบียบ แม้ว่าผู้จัดการของ ห้องออกกำลังกาย หรือ โค้ช อย่าให้คุณ โปรโตคอล ของ พฤติกรรม .

1. เข้าร่วมทำความสะอาด , ไม่มีการแต่งหน้า และ ไม่มีน้ำหอม . การทำความสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากกิจกรรมของเราทำให้เหงื่อออกมากขึ้นและเราสามารถกำจัดกลิ่น "ไม่ดี" ได้ สำหรับบางคนมีกลิ่นบางอย่างที่ไม่พึงประสงค์ดังนั้นขอแนะนำให้ใช้ยาดับกลิ่นเท่านั้น ในกรณีของผู้หญิงการแต่งหน้าอาจทำให้รูขุมขนของคุณใกล้เคียง