• อาจ 3, 2024

ความตึงเครียด ไม่ดี การให้อาหาร แสงแดดอากาศและ มลภาวะ เป็นปัจจัยที่โจมตี ผิว ซึ่งทำให้มันดู หยาบ ไม่มีความสว่างและด้วย ริ้วรอย คุณก่อนวัยอันควร หนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการย้อนความเสียหายคือ การผลัดเซลล์ผิว .

María Bernarda Durango ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาผิวหนังจากโคลอมเบีย อธิบายว่าวัตถุประสงค์ของ การผลัดเซลล์ผิว คือการทำความสะอาดชั้นนอกของ ผิว กำจัด เซลล์ที่ตายแล้ว ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการผลิต คอลลาเจน .

มันเตือนว่าคนที่มีปัญหาผิวหนังเช่น โรคสะเก็ดเงิน , eccemas หรือ rosacea ไม่ควร ผลัด เพราะพวกเขาสามารถเปิดใช้งานโรค และไม่ทำผู้ที่มี ผิว แห้งไวหรือมีแผลบ้าง การระคายเคือง .

เพื่อลด ความไม่สมบูรณ์ พื้นผิว GetQoralHealth หุ้น 5 สิ่งที่คุณควรทำเพื่อขัดผิวของคุณให้ดี .

กำจัดสิ่งสกปรก

ผิว มันเป็นอวัยวะที่สร้างใหม่ตามธรรมชาติทุก 28 วันเพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว 40,000 เซลล์ที่ซึมซาบต่อนาที แต่ถ้าคุณตัดสินใจ ผลัด Miguel Sánchez Viera แพทย์ผิวหนังที่ Spanish Academy of Dermatology และ Venereology (AEDV) แนะนำมาตรการบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือการเสื่อมสภาพ

1. สิว หากคุณประสบปัญหานี้หรือมีปัญหา ผิวมัน คำแนะนำคือ ผลัด น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจากการตอบสนองที่ก่อให้เกิดมากขึ้น การผลิต ของ เหยื่อ . ในส่วนตรงกลางหรือที่เรียกว่า "โซน T" คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ exfoliants ประจำวัน

2. ดูแลพื้นที่อ่อนไหว เส้นแสดงรูปร่าง ของ ตา , โอษฐ์ , คอ และ ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก พวกเขาเป็นพื้นที่ที่มี หนังกำพร้า บางมากและละเอียดอ่อน ในสิ่งเหล่านี้คุณสามารถสมัคร exfoliants ส่วนผสมเฉพาะด้วยส่วนผสมที่อ่อนนุ่มและไม่นวดหรือถูแรงเกินไปเพราะคุณสามารถทำให้ชั้นผิวบางลงได้ การระคายเคือง และ แผลอักเสบ .

3. ผิวที่เปียก เพื่อดำเนินการอย่างเพียงพอ การผลัดเซลล์ผิว มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหล่อเลี้ยง ผิว . เปียกหนึ่ง ผ้าขนหนู กับ น้ำ ร้อนบีบมันแล้ววางลงบนของคุณ ใบหน้า เป็นเวลาสองนาที ความร้อน จะช่วยเปิด รูขุมขน และมัน จะดูดซับ ดีกว่าผลิตภัณฑ์

4. อย่าให้ตัวคุณโดนแสงอาทิตย์ แพทย์ผิวหนังMaría Bernarda Durango ให้คำแนะนำแก่ ผลัด ร่างกายอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อน เปิดเผยตัวเอง ไป ดวงอาทิตย์ . หากคุณไปที่ชายหาดมันจะปกป้องคุณจากตัวแทนภายนอกเช่น รังสีอัลตราไวโอเลต น้ำทะเลคลอรีนรวมถึงสีแทนที่เรียบเนียนและคงทน

5. ทดสอบผลิตภัณฑ์ขัดผิว มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบว่า สารเคมี รวมถึงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเช่น ไม้เช่นมะนาว ที่จะถูกนำไปใช้ ระคายเคือง , รอยเปื้อน หรือ เผา ผิว . คุณทำได้ ความพยายาม ที่ด้านหลังของ มือ และรอปฏิกิริยา

พิจารณาว่าคุณสามารถใช้ ก่อ ขึ้น แข็งแรง ใน ตัก , ข้อศอก และ ฟุต , สาร เรียบ ใน คอ และ ใบหน้า เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและนวดเบา ๆ หากคุณมี ผิว มีความละเอียดอ่อนเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณทำตาม คำแนะนำทางการแพทย์ .

หลังจากนั้น ผลัด ผิว ไม่แนะนำให้เปิดเผยตัวคุณเองในทันที ดวงอาทิตย์ เพื่อหลีกเลี่ยง รอยดำ ใช้ครีม humectant นอกเหนือจาก ผู้คุ้มครอง ดวงอาทิตย์ ป้องกันตัวเอง!

ยาวิดีโอ: วิธีกำจัดสิ่งสกปรกที่อยู่ในหูของคุณ (อาจ 2024).