• เมษายน 30, 2024

หากมีบางสิ่งที่เราไม่ชอบเมื่อเราเห็นตัวเองในกระจกมันก็เป็นคางสองชั้น รูปร่างหน้าตาของมันเกิดจากน้ำหนักเกินพันธุศาสตร์และรูปร่างของใบหน้า แต่ข่าวดีก็คือมันสามารถป้องกันและกำจัดออกได้ด้วยสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับการลดคางสองชั้น .

ท่าทางที่ดี

เมื่อเดินให้ศีรษะอยู่ในท่าที่เป็นกลางไม่ไปข้างหน้าหรือข้างหลังไม่ต่ำเกินไปหรือสูงเกินไป ในขณะที่คุณกำลังทำงานคุณควรใช้ท่าทางที่ถูกต้องที่ด้านหน้าของคอมพิวเตอร์โดยมีคอและดวงตาตรงที่ความสูงของหน้าจอ

นอนด้วยหมอนบาง ๆ

หนึ่งในนั้น เคล็ดลับการลดคางสองชั้น คือการหลีกเลี่ยงหมอนสูง ก่อนอื่นพวกเขาทำให้คุณนอนกรนและที่สองพวกเขาเหยียดผิวของคุณในลักษณะที่พวกเขาสามารถสร้างคางสอง

ยาวิดีโอ: ประโยชน์ของท่าทางที่ดี - Murat Dalkilinç (เมษายน 2024).