พืชสมุนไพรต้านโรคอ้วน

• อาจ 6, 2024

อัตราการเพิ่มขึ้นของ ความอ้วน ทั่วโลกส่วนใหญ่เกิดจากการบริโภคมากเกินไปและมีชีวิตอยู่ประจำซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ของ สาธารณสุข ในสังคมของเรา

ในหลายรูปแบบอาหารและการรักษาที่เกิดขึ้นทุกวันเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วนการใช้พืชสมุนไพรที่รู้จักกันในชื่อ ยาสมุนไพร เป็นสิ่งที่กระตุ้นความสนใจอย่างมาก

มีพืชบางชนิดที่มีคุณสมบัติลดความอ้วนอย่างไรก็ตามขอแนะนำให้อยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องตามความต้องการส่วนบุคคล

พืชสมุนไพรและผลิตภัณฑ์ที่ได้รับจากพวกเขาเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคอ้วนและรักษาบรรทัดเนื่องจากพวกเขาไม่มีผลกระทบ อย่างไรก็ตามพวกเขาเสริมการรักษากล่าวคือ เพียงอย่างเดียวจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง หากไม่รวมกับการเปลี่ยนแปลง นิสัยการกิน และการออกกำลังกาย นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ใช้อย่างไร้ความรับผิดชอบเนื่องจากไม่ใช่ทั้งหมดที่มีประโยชน์และผลเช่นเดียวกัน

ประสิทธิภาพของการใช้พืชที่มีความสนุกสนานในการลดน้ำหนักได้รับการพิสูจน์ในการทดลองทางเภสัชวิทยาและทางคลินิกมากมายที่ได้ดำเนินการกับพืชบางชนิด

มีพืชหลายชนิดสำหรับ ลดน้ำหนัก แต่ละฟังก์ชั่นที่แตกต่างกันในหมู่พวกเขาเราสามารถพูดถึงอย่างน้อยเจ็ดเหล่านี้

ประเภทของพืชลดน้ำหนัก

1. Saciantes : พืชเช่น plantago และ glucomannan ซึ่งเมื่อสัมผัสกับน้ำจะกลายเป็นเจลที่ไม่สามารถย่อยได้ซึ่งให้ความรู้สึกอิ่มและลดความอยากอาหาร ขอแนะนำให้จัดการพวกเขาก่อนมื้ออาหารพร้อมกับน้ำเพียงพอ
2. depurativas : พืชเช่น orthosiphon ปรับปรุงการย่อยอาหารหรือเพิ่ม diuresis เช่นอาติโช๊ค
3. ด้วยผล thermogenic : ชาเขียวและคู่มีคุณสมบัติทนความร้อน (ทำหน้าที่สร้างอุณหภูมิสร้างการเผาผลาญไขมันของเซลล์ไขมัน)
4. สารยับยั้งการสะสมไขมัน : มันป้องกันกลูโคสจากการเปลี่ยนเป็นไขมัน หนึ่งในการศึกษามากที่สุดคือส้มแขก Cambogia
5. เพื่อลดอาการบวมหน้าท้อง : พืชเช่นเฟนเนลและบาล์มมะนาวแนะนำให้ทำหน้าที่ป้องกันอาการบวม
6. ป้องกันการกักเก็บของเหลว . ปรับปรุงการกำจัดของเหลว ในหมู่พวกเขา: เถาสีแดง, แครนเบอร์รี่, เขียง
7. เพื่อควบคุมความวิตกกังวล : พืชเช่น valerian หรือแคลิฟอร์เนียป๊อปปี้มีผลสงบเงียบ

พืชสมุนไพรมีการใช้แบบดั้งเดิมในรูปแบบของการแช่ แต่รูปแบบของการบริหารนี้ไม่อนุญาตให้มีการควบคุมปริมาณของยาที่มีประสิทธิภาพดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีกว่าในการเตรียมการเช่นแคปซูล การนำเสนอยาเหล่านี้เป็นเครื่องรับประกันคุณภาพและช่วยในการอนุรักษ์

พืชแต่ละชนิดควรได้รับการจัดการในวิธีที่เฉพาะเจาะจง การรักษาประเภทนี้ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่ให้นมบุตร สิ่งสำคัญคือต้องมีการเตรียมการพร้อมเสมอเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา

ยาวิดีโอ: 12 สมุนไพรไทย ลดความอ้วน ลดไขมัน (อาจ 2024).