• อาจ 2, 2024

หนึ่งในกุญแจสำคัญในการปรับปรุงการฝึกอบรมของเราคือเครื่องแต่งกายเนื่องจากช่วยให้เราปรับปรุงประสิทธิภาพเมื่อเรารู้สึกสะดวกสบายและปลอดภัย อย่างไรก็ตามควรเลือกชุดออกกำลังกายอย่างไร?

แบรนด์ต่าง ๆ ใช้เทคโนโลยีในการทำเสื้อผ้าที่ปรับให้เข้ากับร่างกายและอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวตามความต้องการของแต่ละกิจกรรมเช่นกรณีของ Puma ผู้สร้างชุดกีฬาสมรรถนะสูงที่ให้พลังงานและพลังงาน

ในวิดีโอถัดไปของโปรแกรม ในช่วงเริ่มต้นของวัน CadenaTres อธิบายลักษณะของชุดนี้ซึ่งจะช่วยให้คุณออกกำลังกายร่างกายราวกับว่าคุณไม่มีเสื้อผ้าที่จะออกกำลังกาย:

คุณเลือกเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายอย่างไร?

เครื่องแต่งกายเป็นกุญแจสำคัญในการฝึกอบรมอย่างเพียงพอและมีประสิทธิผลดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้เสื้อผ้าที่นุ่มสบายและมีประโยชน์สำหรับกิจกรรมประเภทของคุณ

ตามที่ Livestrong.com กีฬาหรือกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายเพราะให้การหายใจที่เพียงพอดูดซับและทำให้แห้งเร็ว

ในการเลือกมันคุณควรตรวจสอบเนื้อผ้าสไตล์และคุณสมบัติคุณสามารถตรวจสอบฉลากเพื่อยืนยันว่ามันเหมาะกับสไตล์ของกิจกรรมของคุณ เลือกขนาดของคุณให้ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงมันใหญ่เกินไปหรือแคบเกินไปลองก่อนซื้อ

พยายามใช้มันก่อนนำไปที่โรงยิมเพื่อหลีกเลี่ยงการ chafing หรือไม่สบาย มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณล้างมันตามคำแนะนำเพื่อให้คุณไม่สูญเสียรูปร่างหรือคุณสมบัติของมัน และคุณเลือกเสื้อผ้าที่จะออกกำลังกายอย่างไร?