• อาจ 6, 2024

สำหรับพวกเราหลายคนมันเกือบจะเป็นสิ่งจำเป็น การออกกำลังกายตัวเอง ทุกวันเพื่อสุขภาพหรือเพราะเรารักการมีส่วนร่วม แต่ในระหว่าง สิ่งแวดล้อมที่ไม่แน่นอน มันไม่ใช่ความคิดที่ดี การออกกำลังกาย และนี่คือเหตุผล

ตามที่ องค์การอนามัยโลก มีมากกว่า 30 เมืองในโลกที่ล้มเหลวในระดับที่แนะนำ มลพิษทางอากาศ คนที่เราหายใจทุกวันแม้ไม่ได้ออกกำลังกายและไม่เป็นอันตรายต่อเราเท่านั้น ปอด

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: มลพิษมีผลต่อคุณอย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์

หากคุณออกกำลังกายคุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด