• อาจ 1, 2024

การฉลองความสำเร็จชัยชนะหรือความสำเร็จมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเราเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทเป็นบุคคลที่ถูกกระตุ้นโดยการเสริมแรง บวก ส่งผลให้เกิดการทำงานของสมองมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับมันตามการศึกษา ภาควิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด

ในแง่นี้การเฉลิมฉลองความสำเร็จไม่เพียง แต่ผลักดันเราไปสู่การกระทำที่ยิ่งใหญ่ แต่ยังตอกย้ำพฤติกรรมกลยุทธ์และผลลัพธ์เดียวกันเมื่อทำซ้ำการกระทำตามผู้เชี่ยวชาญ

ปรับปรุงประสิทธิภาพและผลิตผลของคุณ

ตามที่นักวิจัย Teresa Amabile ผู้เชี่ยวชาญด้านความคิดสร้างสรรค์ผลผลิตและความสุขที่ Harvard เพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จเป็นส่วนหนึ่งของมุมมองของ "รางวัล" ที่ทำงานทั้งในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ มันเป็น "กลยุทธ์ของความก้าวหน้า" ซึ่งหมายถึง:

1. การวางแผนที่ดีความเพียรและชัยชนะเล็ก ๆ ช่วยแก้ปัญหาสังคมธุรกิจหรือความท้าทายส่วนตัว เป้าหมาย มาตรการที่ได้รับการแก้ไขเสริมสร้างความมั่นใจและผลผลิตให้ความพึงพอใจและแก้ไขปัญหาที่สำคัญ นักจิตวิทยา Steven Kramer จัดพิมพ์ใน Harvard Business Review

2. การฉลองความสำเร็จในสถานที่ทำงานอาจมีผลกระทบอย่างสำคัญต่อความสำเร็จในอนาคตเพราะมันเป็นความพยายามที่ยิ่งใหญ่กว่าและเป็นเส้นทางที่นำไปสู่การพัฒนาร่วมกัน

3. หากคุณรู้จักความสำเร็จของตัวเองแรงบันดาลใจก็ยิ่งใหญ่ขึ้นและอารมณ์ภายในของความสุขและความเป็นอยู่จะถูกกระตุ้นโดยการปล่อยฮอร์โมนเช่นเอนดอร์ฟินซึ่งทำให้เกิดความสุขและชื่นชมยินดี โค้ชมืออาชีพ Susana GarcíaGutiérrez .

การฉลองความสำเร็จของเราทำให้เราพอเพียง แรงจูงใจ เพื่อเสนอเป้าหมายและวัตถุประสงค์ใหม่ต่อไปนอกเหนือจากการต่ออายุพลังงาน ความนับถือตนเอง และส่งเสริมการคิดเชิงบวกและสร้างสรรค์มากขึ้น