• เมษายน 26, 2024

นอนหลับไม่ดี โดยเฉพาะมี นอนไม่หลับ มันเปลี่ยนระบบประสาทของเราและทำให้เรารู้สึก ไม่มีพลังงาน ทั้งวัน แต่นอกเหนือไปจากนี้มันสามารถทำให้เราอ่อนแอได้ ประสบหัวใจวาย …

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยการแพทย์ของจีนในเฉิ่นหยางยืนยันว่า โรคนอนไม่หลับ ความเป็นไปได้ที่จะมีก ภาวะหัวใจหยุดเต้น มากถึง 27%

ในบรรดาสาเหตุมันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่า นอนหลับยากหรือนอนหลับในเวลากลางคืน และความอ่อนเพลียที่ตามมาร่างกายจะสร้าง ฮอร์โมนอะดรีนาลีนซึ่งเพิ่มความตึงเครียดและบังคับให้หัวใจทำงานได้เร็วขึ้น .

นอกจากนี้แพทย์ Quiao He หัวหน้ากลุ่มวิจัยมั่นใจว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะประสบกับความผิดปกติของการนอนหลับนี้ เนื่องจาก อิทธิพลของฮอร์โมนเพศและยีน .

อาการนอนไม่หลับ

- ความยากลำบากสำหรับ ผล็อยหลับไป

- เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าระหว่างวัน

- ตื่นขึ้นมาหลายครั้งในเวลากลางคืน

- ต้องตื่นนอนตอนเช้า

- ความดันโลหิตสูง

- การปรับเปลี่ยนอารมณ์

- พายุดีเปรสชัน

- สูญเสียความจำ

- ขาดสมาธิ

- ปัญหาในการทำกิจกรรมประจำวัน

- ความตึงเครียด

เมื่อได้รับอาการเหล่านี้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ความผิดปกติของการนอนหลับ เพื่อทำการวินิจฉัยและระบุการรักษาที่จะต้องปฏิบัติตาม

อย่าปล่อยให้การนอนไม่หลับมีผลต่อหัวใจของคุณ และฉันจะกลับมา เหยื่อง่ายของหัวใจหยุดเต้น . 

ยาวิดีโอ: อาการของโรค? นอนไม่หลับ (Insomnia) (เมษายน 2024).