Kundalini โยคะกับความทุกข์

• อาจ 5, 2024

Kundalini Yoga มันเป็นเทคนิคของชาวฮินดูที่ใช้ในการกำจัดสาเหตุของความทุกข์ทรมานและช่วยให้ผู้คนสามารถเข้าถึงสถานะที่มั่นคงของ ความสุข .

ผู้เชี่ยวชาญโบราณของ Kundalin i, พวกเขาพบว่าความเจ็บปวดในรูปแบบต่าง ๆ นั้นเกิดขึ้นจากความจริงที่ว่ามนุษย์อาศัยอยู่ในสภาพที่มีการกระจายตัวของสติที่ไม่ได้สติ

ผ่านการฝึกฝนเทคนิคนี้มันเป็นไปได้ที่จะเข้าถึงจิตสำนึกที่มนุษย์เป็นระบบที่ซับซ้อน: ร่างกายและจิตใจ ทีละขั้นทีละตอนอิสระในการกระทำจากสิ่งมีชีวิตทั้งหมดได้มาโดยไม่มีการผูกมัดทางสังคมใด ๆ ตามที่อธิบายโดย คุรุรัตนา ในวิดีโอต่อไปนี้:

Kundalini เป็นศักยภาพที่มนุษย์จะต้องมีอิสระและแสดงความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาทุกช่วงเวลาของชีวิต ในระดับสรีรวิทยาจะช่วยเพิ่มการไหลของ ระบบประสาท กำจัด ความตึงเครียด และปรับปรุงความสามารถของสมอง

Kundalini Yoga มันครอบคลุมหลายเทคนิคส่วนใหญ่ใช้ท่า การอบรม ของ การหายใจ การซ้ำซ้อนของมนต์และ การทำสมาธิ .

หากคุณต้องการสร้างสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ Kundalini Yoga มันเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะถ้าคุณอยู่ภายใต้ค่าคงที่ ความตึงเครียด และ ความกังวล .