เรียนรู้ที่จะขอการให้อภัยและพัฒนาชีวิตของคุณ

• เมษายน 30, 2024

เราเป็นสัตว์ในการพัฒนาและทุกวันเราต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่และแตกต่างกันซึ่งเราจำเป็นต้องกระทำการตัดสินใจหรือตอบสนอง เราไม่ได้เขียนคำแนะนำในรหัสพันธุกรรมของเราที่จะรู้วิธีการตอบสนองในวิธีที่ดีที่สุด

เราบางคนอุทิศเวลาและความพยายามในการไตร่ตรองว่าเราต้องการเป็นใครและทำอย่างไรกับคนอื่น ให้อะไรเรา ความคิด , ไกด์, สเกลของ ค่า .

สำหรับเราบางคนชัดเจนว่าเราไม่ต้องการทำร้ายผู้อื่นด้วยคำพูดและพฤติกรรมของเรา อย่างไรก็ตามเราทำเช่นนั้นระหว่างการสนทนาการประชุมหรือในบางช่วงเวลาที่ยากลำบากอันเนื่องมาจากความฉาบฉวยและ ความตึงเครียด .

ความสำนึกผิด และ ความตระหนัก เมื่อทำสิ่งที่ไม่เหมาะสมมันมีขนาดใหญ่มาก ดังนั้นสิ่งแรกที่เราต้องทำคือเรียนรู้บทเรียน ไตร่ตรองถึงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เราพูดโดยไม่คิดหรือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดของสถานการณ์คือต้องมีความอ่อนน้อมถ่อมตนพอที่จะถาม การให้อภัย .

เงื่อนไขที่ขาดไม่ได้คือการรับรู้เหตุการณ์ทั้งหมดอย่างครบถ้วน คำพูดสั้น ๆ แต่สำคัญควรเตรียมที่เราพูดกับคนอื่น: "ฉันจำได้ว่าฉันพูดหรือทำสิ่งนี้ที่ทำร้ายคุณมันทำให้ฉันเจ็บที่จะทำมันและฉันเสียใจจริง ๆ ฉันคิดว่าฉันผิดและฉันคิดกับมัน"

ผู้ที่ได้รับผลกระทบรู้ว่าเราตระหนักถึงความเสียหายที่เกิดขึ้นและเรารู้สึกเจ็บปวดอย่างจริงใจสำหรับมันจะรู้วิธีให้อภัยเราและเราจะเติบโตขึ้นในความรับผิดชอบ

อย่าปล่อยให้ของคุณ ความภาคภูมิใจ มันป้องกันไม่ให้คุณพูดขอโทษ ความสัมพันธ์ มันซับซ้อนมากและเราทุกคนทำร้ายคนที่เรารักมากที่สุดโดยไม่ได้ตั้งใจ อย่างไรก็ตามในวิธีการทำให้เป็นมนุษย์และเป็นตัวของตัวเองให้ดีขึ้นมีความเป็นไปได้ที่จะรู้ว่าเราผิดและเราสามารถรับรู้ได้

คิดบวก

วิทยาศาสตร์ แสดงให้เห็นว่าความคิดในเชิงบวกช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเราดังนั้นเราจึงให้เคล็ดลับการปฏิบัติเพื่อให้คุณมีความสุข

1. หลีกเลี่ยงความคิดที่เฉียบคมไม่ว่าจะทั้งหมดหรือเปล่า
2. ไม่พูดคุย จำไว้ว่าแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน
3. อย่าเน้นรายละเอียดที่เลวร้ายที่สุด
4. อย่าย่อท้อสิ่งที่ดี
5. หลีกเลี่ยงการคาดการณ์
6. อย่าใส่ฉลาก

ทิ้งไว้ข้างหลัง แง่ร้าย และเริ่มเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองอื่น คุณจะรักผลลัพธ์และคุณจะรู้สึกพึงพอใจมากขึ้น