เรียนรู้การเลือกแปรงสีฟันของคุณ

• เมษายน 30, 2024

การดูแลฟันนั้นมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับภาพที่เราฉายให้ผู้อื่น แต่เนื่องจากสุขภาพของพวกมันป้องกันเราจากการติดเชื้อจำนวนมากเพื่อให้บรรลุสิ่งนี้เราต้องแปรงฟันวันละสามครั้งและเลือกแปรงสีฟันอย่างถูกต้อง

ตามที่ สมาคมสุขภาพช่องปากเม็กซิกัน มีลักษณะบางอย่างที่แปรงสีฟันต้องรวบรวมเพื่อให้ทำความสะอาดฟันและเหงือกของคุณแต่ละคน คำนึงถึง!

1.- ที่จับแปรงควรจะตรง . มีขนาดที่เพียงพอและตามอายุและปากของแต่ละคน

2.- ขนแปรงจะต้องเป็นพลาสติก นุ่มมั่นคงและมีเคล็ดลับโค้งมน

3.- แปรงสีฟันต้องแห้ง ก่อนที่คุณจะทำความสะอาดปาก

4.- ไม่แนะนำให้ใช้แปรงที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม โดยทันตแพทย์เพราะพวกเขารักษาความชุ่มชื้นเป็นเวลานาน

5.- ต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันก่อนที่แม่สุกรจะตาย ; แปรงที่มีขนแปรงที่หมดอายุทำให้เหงือกระคายเคืองและไม่ทำความสะอาดฟันอย่างถูกต้อง

ทำความสะอาดฟันพื้นฐานเพื่อสุขภาพ

สมาคมสุขภาพช่องปากเม็กซิกัน แนะนำว่าเทคนิคในการแปรงฟันของคุณประกอบด้วยการจับแปรงให้แน่น วางขนแปรงบนเหงือกในมุม 45 องศาเลื่อนจากเหงือกไปที่ขอบของฟันและฟันกราม จากนั้นเลื่อนแปรงออกไปและวางลงบนเหงือกกดเบา ๆ

ศัลยแพทย์ทางทันตกรรมของสมาคมสุขภาพช่องปากเม็กซิกันอธิบายว่าหน้าที่หลักสี่ประการของฟันในปากของเราประกอบด้วย:

1.- อาหาร .- ฟันมีบทบาทเหนือธรรมชาติในกระบวนการเคี้ยวอาหารซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการเริ่มกระบวนการย่อยอาหาร

2.- เกี่ยวกับการลิ่มรส .- Papillae ภาษาคือคนที่ระบุรสชาติ

3.- phonatory .- ผ่านการเปล่งเสียงและการสั่นพ้องของเสียงที่เปล่งออกมาโดยสายเสียงทำให้สามารถสื่อสารผ่านภาษาได้

4.- ระบบทางเดินหายใจ .- ปากช่วยให้เราหายใจและออกซิเจนในร่างกายของเรา ดังนั้นคุณต้องดูแลและปกป้องปากและฟันของคุณเนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณในการทำงานอย่างถูกต้อง