• เมษายน 26, 2024

อาจไปที่ นรีแพทย์ และเพื่อ ทันตแพทย์ นี่คือการเยี่ยมชมทางการแพทย์สองครั้งที่ไม่มีใครต้องการไปและเราเลื่อนเวลาจนกว่าเราจะไม่สามารถดำเนินการได้อีก อาจเป็นเพราะความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพที่พวกเขาสามารถสร้างหรือเพียงเพราะ ความกลัว . หากคุณเป็นคนเหล่านี้หมายเหตุนี้คุณสนใจเราจะให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อที่คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานอีกต่อไปเมื่อไปพบนรีแพทย์

วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน (ACOG, สำหรับคำย่อในภาษาอังกฤษ) แนะนำให้ไปเยี่ยมนรีแพทย์เป็นประจำปีละครั้งไม่เพียง แต่จะป้องกันการเจ็บป่วยหรือป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ยังมีชีวิตทางเพศที่น่าพอใจมากขึ้นดังนั้นในโบรชัวร์แนะนำ คุณรู้สึกสบายใจทุกครั้งที่คุณไปหานรีแพทย์

สูญเสียความกลัว!

 ดูทีละเล็กทีละน้อย

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความกลัวของคุณและบอกเขาว่า วันแรกของคุณ มันจะเป็นเพียงการพูดคุยเกี่ยวกับอาการของคุณและชี้แจงข้อสงสัยของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนที่จะดำเนินการ นี่อาจเป็นวิธีที่ทั้งสองจะได้รู้จักกัน

ขอให้ใครสักคนติดตามคุณ

มันง่ายกว่าที่จะเผชิญกับความกลัวใด ๆ หากเรามี บริษัท ถามคุณ แม่ กับคู่ของคุณหรือเพื่อมิตรภาพที่ไว้ใจได้ที่ไปกับคุณคุณไม่สามารถเข้าร่วมการปรึกษาหารือได้ แต่คุณจะรู้ว่ามีใครบางคนรอคุณอยู่และคอยสนับสนุนคุณ สิ่งนี้จะทำให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ

แจ้งตัวเองและนำออกไป

อย่ากลัวที่จะถูกตัดสิน ACOG ชี้ให้เห็นว่าพวกเราส่วนใหญ่ เราแบ่งปันปัญหาสุขภาพเดียวกัน อาการจุกเสียดและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเรา รอบประจำเดือน การติดเชื้อหรือ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เป็นเรื่องปกติ ดังนั้นรู้สึกปลอดภัยและแพทย์ได้เห็นความเจ็บป่วยของคุณหลายร้อยครั้ง

คิดว่าเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ

หากคุณเสียใจที่แสดงชิ้นส่วนส่วนตัวของคุณให้ผ่อนคลายไม่มีอะไรที่หมอไม่เคยเห็นมาก่อน ACOG แนะนำให้คุณหลีกเลี่ยง Douches, แป้งหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกเนื่องจากสามารถสร้างได้มากขึ้น เชื้อแบคทีเรีย สาเหตุ อาการแพ้ และรบกวนการทดสอบหรือการสอบ คิดว่านรีแพทย์เป็นคนที่คุณไว้วางใจและจะดูสถานะของสุขภาพของคุณไม่ใช่ความงาม

ดีกว่าที่จะป้องกัน

หากความกลัวของคุณมาจากการคิดว่าพวกเขาอาจคิดว่าคุณเป็นโรค ไม่ต้องกังวลจรรยาบรรณทางการแพทย์บ่งชี้ว่าแพทย์ไม่สามารถให้การวินิจฉัยแก่คุณได้หากไม่แน่ใจ 100% ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะทำให้ผลลัพธ์หวานขึ้นเล็กน้อยโดยเฉพาะถ้าคุณถาม แต่ให้พิจารณาว่าดีกว่าที่จะรู้ในเวลาถ้าคุณมี โรค เพื่อให้สามารถรักษาก่อนที่ปัญหาจะแย่ลง

ดูแลสุขภาพของคุณ กล้าหาญและหมดความกลัว มันเป็นเพียงการไปพบแพทย์

ยาวิดีโอ: 21 10 14 Club 18 002 จังหวะที่สูญเสีย ความกลัว (เมษายน 2024).