ลดน้ำหนักด้วยโซเชียลเน็ตเวิร์ก

• อาจ 1, 2024

คนที่มีเพศเดียวกัน มวลกาย และ น้ำหนัก พวกเขาสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันเพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายของพวกเขาผ่านการมีปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องในเครือข่ายสังคมออนไลน์จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร วิทยาศาสตร์.

การอยู่ร่วมกันกับคนที่เรารู้จักสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเราและกระจายผลประโยชน์เช่นความรู้สึกแห่งความสุข แต่ยังมีพฤติกรรมบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคเช่น ความอ้วน ความเหงาและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

จากการศึกษาสภาพร่างกายที่นำไปใช้กับคนมากกว่า 700 คนแบ่งออกเป็นสองชุมชนที่แตกต่างกันก็กำหนดว่าผู้ที่ถูกจัดกลุ่มกับ "เพื่อน" ที่มีลักษณะคล้ายกันนำพฤติกรรมสุขภาพที่ดีกว่าสามเท่า โอกาส

ในระหว่างการสอบสวนผู้เข้าร่วมจะต้องตัดสินใจว่าจะยอมรับหรือยอมรับตนเองในการใช้วารสาร อาหาร ออนไลน์ ผ่านคณะกรรมการควบคุมผู้เข้าร่วมจะได้รับแจ้งว่าเพื่อนของพวกเขายอมรับพฤติกรรมและผลลัพธ์ของตนเอง

ในแง่นี้ผู้เข้าร่วมด้วยเปอร์เซ็นต์ที่มากขึ้น หนักเกินพิกัด ตัดสินใจที่จะนำมาใช้ไดอารี่อาหารในชุมชนเหล่านี้เมื่อเทียบกับอาสาสมัครที่ไม่ได้ และไม่มีการบันทึกผู้เข้าร่วมรายเดียวที่ไม่มีความคล้ายคลึงกันในหนังสือพิมพ์

โดยทั่วไปชุมชนที่มีกลุ่ม "เพื่อน" จะเพิ่มโอกาสในการยอมรับ อาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่อาสาสมัครที่มีสภาพร่างกายน้อยกว่าซึ่งแสดงให้เห็นว่าการเผยแพร่พฤติกรรมสุขภาพในบางเครือข่ายสามารถคาดการณ์เป้าหมายร่วมกันเช่นการลดน้ำหนักตามการศึกษา และคุณคุณจะทานอาหารกับเพื่อน ๆ ของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือไม่?