Photogallery: 8 อวัยวะได้รับความเสียหายจากความเครียด

• อาจ 5, 2024

สถานะนี้เป็นมากกว่าความรู้สึกที่เกินความกังวลและอ่อนเพลียที่คุณพบเจอในชีวิตประจำวัน ความเครียดเรื้อรังมีผลกระทบต่อชีวิตและอวัยวะของคุณ ตัวอย่างมันเป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับ

ตัวเลขของแบบสำรวจความเครียดดำเนินการโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) แนะนำว่า 40% ของผู้ใหญ่ไม่สามารถนอนหลับเพราะอารมณ์นี้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้พวกเขาจะให้คำแนะนำต่อไปนี้: พยายามเข้านอนในเวลาเดียวกันเสมอ แต่หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิ อะไร? คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ

อย่างไรก็ตาม ความตึงเครียด เรื้อรังสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้อย่างถาวร ค้นพบในภาพถ่ายต่อไปนี้ว่ามันทำลายอวัยวะของคุณอย่างไร

ยาวิดีโอ: Drupal 8 Beginner, Lesson 42: A Photo Gallery View (อาจ 2024).