• อาจ 1, 2024

“ โชคไม่ได้เกิดมามันถูกสร้างขึ้น” นักจิตวิทยา Mihaly Csikszentmihalyi เขาชี้ให้เห็นว่าเป้าหมายของมนุษย์ทุกคนควรจะสร้างชีวิตที่มีความหมายที่ช่วยให้เขาสนุกกับมัน อย่างไรก็ตามมีกลยุทธ์ในการบรรลุสิ่งที่ต้องการหรือไม่?

เป็นไปได้ว่าโชคไม่ใช่ปัจจัยสำคัญที่สุดที่มีอยู่เมื่อพูดถึงการได้รับสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ คำตอบสามารถพบได้ในตัวเรา
 

ไปถึงเป้าหมายของคุณวิทยาศาสตร์บอกคุณว่า ...

จิตวิทยาเชิงบวกพูดถึงพลังที่เรามีในตัวเราเพื่อให้บรรลุสิ่งที่เราต้องการ แต่ที่นี่เรานำเสนอบางส่วนที่วิทยาศาสตร์เสนอเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ:

1. ทัศนคติเชิงบวก จากการศึกษาของนักจิตวิทยา C. สไนเดอร์แห่งมหาวิทยาลัยแคนซัส ในบรรดานักศึกษามหาวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกาพบว่าผลการเรียนขึ้นอยู่กับทัศนคติของนักเรียนมากกว่าไอคิวของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งนักเรียนที่มีคะแนนดีกว่านั้นไม่ใช่ผู้ที่มีความสามารถมากกว่า แต่ผู้ที่มีความคาดหวังมากขึ้นการมองโลกในแง่ดีและความหวัง

2. ซื่อสัตย์กับตัวเอง การใช้ชีวิตอย่างแท้จริงคือการรับรู้และแสดงความรู้สึกความคิดและความปรารถนาของคุณเองอย่างเพียงพอไม่เพียง แต่จะทำให้คุณต้องเผชิญหน้ากับความกลัวเท่านั้น นี่คือการระบุโดยการสอบสวนของ โรงเรียนการจัดการของมหาวิทยาลัยเปปเปอร์ดีน

3. เอาชนะความกลัว เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการหากความกลัวไม่ผ่านพ้นไปก่อน สำหรับนักจิตวิทยา Noam Shpancer ทางเดียวที่จะเผชิญหน้ากับมันได้บ่อยครั้งเท่าที่จำเป็นด้วยความพยายามแต่ละครั้งความกลัวจะลดน้อยลงและเรามีอิสระที่จะบรรลุความฝันของเรา

4. ความฉลาดทางอารมณ์ ไปยัง ศาสตราจารย์José Galindo แห่งมหาวิทยาลัยมาลากา กุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายของคุณคือการรับรู้ความรู้สึกของตัวเองเนื่องจากเป็นสิ่งกระตุ้นหลักที่คุณต้องทำ ความโกรธความสุขความเศร้าและความเจ็บปวดล้วนมีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณเห็นสถานการณ์และผลลัพธ์ของพวกเขา

เพื่อให้บรรลุความสุขคุณต้องมีความกล้าหาญ แต่เหนือสิ่งอื่นใดจงมั่นใจในตัวเอง จำไว้ว่าใครควรเชื่อในความสามารถและคุณค่าของคุณก่อน คุณเป็นองค์ประกอบที่มีค่าที่สุดในชีวิตของคุณ อย่าลืมมัน!