จะรู้ได้อย่างไรว่าอารมณ์ของคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของฉาก?
อาจ 2024
เมื่อความนับถือตนเองของเราถูกคุกคามเรามักจะซื้อมากขึ้นและใช้บัตรเครดิต "เพิ่มเติม" เพื่อชำระเงินเปิดเผยการศึกษาของ มหาวิทยาลัยคอร์เนล ในสหรัฐอเมริกา
ข้อความที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาและบุคลิกภาพสังคม (SPPS) ชี้ให้เห็นว่าเมื่ออัตตาของเรารู้สึกถูกคุกคามเพราะเราทำงานผิดหรือเพราะมีคนบอกเราว่าเราผิดหวังเรามักจะใช้จ่ายด้วยบัตรเครดิตโดยเฉพาะการซื้อสินค้าราคาแพงหรือ "หรูหรา"
ในแง่นี้นักจิตวิทยาและนักวิจัยของ มหาวิทยาลัยคอร์เนล พวกเขาระบุว่าการซื้อเหล่านี้มีประสิทธิภาพเพื่อยืนยันเราทางจิตวิทยา:
"ดังนั้นเราจึงขอความระมัดระวัง ในบางสถานการณ์ผู้ที่มีระดับเศรษฐกิจและสังคมต่ำอาจมีแนวโน้มที่จะซื้อสินค้าด้วยเครดิตว่าพวกเขาไม่สามารถรู้สึกดีขึ้นในระยะสั้นโดยมีผลกระทบร้ายแรงในระยะยาว "การวิจัยระบุ
ในแง่นี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้แชนเนลที่ดีขึ้น อารมณ์ . เมื่อหยุดและกำหนดพื้นที่ หายใจเข้าและหายใจออกและปล่อยให้แรงกระตุ้นซื้อหรือกินอะไรผ่านไปแล้วปล่อยให้อารมณ์ไหลผ่านเมื่อคุณร้องไห้พูดเขียนหรืออยู่กับตัวเอง