ความกระตือรือร้นในกีฬาเพิ่มความนับถือตนเอง

• อาจ 16, 2024

การสอบสวนล่าสุดของ มหาวิทยาลัย Murray State ใน เคนตั๊กกี้ , สหรัฐอเมริกา แนะนำว่า งานอดิเรกกีฬา ประโยชน์ สุขภาพ อารมณ์จิตใจและสังคม

แฟน ๆ ที่ระบุตัวตนกับทีมได้ดีกว่า ความนับถือตนเอง เหงาน้อยกว่าและมีความเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมานน้อยลง พายุดีเปรสชัน . การเป็นกลุ่มทำให้คุณเป็นคนที่มีจิตใจมากขึ้น แข็งแรง .

จากการศึกษานี้ให้สังเกตหรือเล่นบ้าง กีฬา ในฐานะที่เป็นทีมก็ช่วยปรับปรุงคุณ ทักษะทางสังคม จาก ภาษา และจาก การสื่อสาร . นี่เป็นเพราะพื้นที่ของ สมอง เกี่ยวข้องกับกลยุทธ์และการกระทำที่เปิดใช้งานเมื่อแฟน ๆ มีการสนทนาเกี่ยวกับกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญมีการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่าง ใจ และร่างกายเมื่อคุณเห็นการแข่งขันกีฬาใด ๆ สมอง กำลังเล่นเกมในวิธีที่แน่นอน

ในการศึกษาอื่นของ มหาวิทยาลัยยูทาห์ พบว่าระดับของ ฮอร์โมนเพศชาย ของผู้ชายเพิ่มขึ้นเมื่อทีมโปรดของพวกเขาชนะการเพิ่มของฮอร์โมนนี้ช่วยให้พวกเขาดีขึ้น สมรรถภาพทางเพศ และเพิ่มพลังงานเป็นข้อแก้ตัวที่ดีเพื่อให้พวกเขาได้เห็นฟุตบอล และคุณเป็นอย่างไรบ้างที่รัก

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา