เปลี่ยนร่างกายของคุณด้วยการเต้นเสา

• อาจ 3, 2024

เต้นเสา มันคือ การออกกำลังกาย ที่เปลี่ยนร่างกายของคุณในแต่ละวันเนื่องจากคุณมีความแข็งแรงความยืดหยุ่นและการประสานงานจำนวนมากเพื่อทำกิจวัตรและการเลี้ยว นอกจากนี้ด้วยวินัยนี้คุณจะได้สนุกและคุณจะเพิ่มของคุณ ความนับถือตนเอง ดังนั้นคุณจะรู้สึกเย้ายวนและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth , Valentina Garibay , อาจารย์สอนเต้นเสา มันอธิบายถึงวิธีการที่ร่างกายของคุณจะถูกเปลี่ยนผ่านเทคนิคการเต้นที่แตกต่างกันและการแสดงออกของร่างกายที่คุณใช้กับ เต้นเสา :

Valentina Garibay เน้นว่าเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะให้ความสำคัญกับร่างกายส่วนล่างเมื่อแสดง การออกกำลังกาย แต่มันสำคัญมากที่การปรับสีจะเสร็จสมบูรณ์ดังนั้นใน เต้นเสา คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดจากแขนถึงน่อง อย่างไรก็ตามมีประโยชน์อื่น ๆ ที่สะท้อนโดยตรงต่อสุขภาพของคุณเช่น:

1. กระตุ้นให้คุณ การเผาผลาญอาหาร และสนับสนุนการกำจัดของ สารพิษ
2. ปรับปรุงระบบไหลเวียนโลหิตระบบทางเดินหายใจและหัวใจของคุณ
3. ลดการกักเก็บของเหลว
4. ลดการ ความตึงเครียด ความปวดร้าวและความไม่มั่นคง
5. มันโปรดปราน ฝัน ผู้ปฏิสังขรณ์
6. มันสร้างการกระตุ้นของเอ็นดอร์ฟินและป้องกัน พายุดีเปรสชัน

ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้คุณจะมั่นใจได้ว่าจะได้เข้าเรียนในชั้นเรียน เต้นเสา . คุณเพียงแค่ต้องมีทัศนคติที่ดีและต้องการเรียนรู้มากมาย จำไว้ว่าทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น และคุณคาดหวังว่าจะลงทะเบียนเรียนเต้นเสาหรือไม่ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเยี่ยมชม: www.gravityfitness.com.mx หรือโทร 52861133

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่