เอามันออกไป

ประโยชน์ของการกินผัก มีมากมายและพวกเขาแพร่กระจายมากขึ้นเมื่อพวกเขากินดิบหรือต้ม

ในขณะที่การบริโภคผักสดให้วิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก แต่การปรุงผักบางชนิดช่วยเพิ่มสารอาหาร


ยาวิดีโอ: เอามันออกไป : ดัง พันกร Dunk | Official MV (อาจ 2024).