• อาจ 2, 2024

เม็กซิโกก็เหมือนหลายประเทศทั่วโลกที่มีความรู้เกี่ยวกับยาธรรมชาติ; เช่นเดียวกันทุกวันนี้ได้กลายเป็นทางเลือกในการรักษาโรค "สมัยใหม่" บางอย่างที่ทำให้คนส่วนใหญ่ทุกข์ทรมาน ตัวอย่างคือ Bacopa ว่าในคุณสมบัติของมันคือการควบคุม ความกังวล

สารสกัดจากใบของ bacopa (Bacopa monnieri) มันถูกเรียกว่า brahmi ในยาอายุรเวทและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอินเดียในการรักษาโรคเช่น โรคหอบหืด ความผิดปกติทางจิตปัญหา เกี่ยวกับการย่อย และของหัวใจ

ความเงียบสงบที่ดูแลจิตใจของคุณ ...

แม้ว่าพืชจะไม่เป็นที่รู้จักกันดีในประเทศ แต่คุณสมบัติของโบโคปายังได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง นั่นคือเหตุผลที่เราเสนอสิทธิประโยชน์บางอย่างเพื่อสุขภาพของคุณ

1. หน่วยความจำ การสอบสวนของ ภาควิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยวอลลองกองในออสเตรเลีย แสดงให้เห็นว่าการบริโภค bacopa มีผลในเชิงบวกต่อการเรียนรู้เนื่องจากมันลดอัตราการหลงลืมของข้อมูลที่ได้มาใหม่ซึ่งตั้งอยู่ในหน่วยความจำภาพและวาจาในระยะสั้น

2. คุณเรียนรู้เร็วขึ้น การศึกษานำเสนอใน การประชุมวิจัยสมองนานาชาติ แสดงให้เห็นว่าการบริโภคบาโคปาในระยะยาวสามารถปรับปรุงเวลาการเรียนรู้ได้เกือบ 50%

3. ความเครียด . ตามที่ เคธี่วงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการบาโคปาสามารถช่วยในการปรับเปลี่ยนกิจกรรมของเอนไซม์บางตัวที่เกี่ยวข้องในการตอบสนองต่อ ความตึงเครียด ; ลดผลกระทบของอารมณ์ความรู้สึกนี้ต่อร่างกาย

4. สมองเสื่อม . บทความที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญ คุณอุบัณฑิตและวัฒนธร บ่งชี้ว่า bacopa สามารถต่อสู้กับโรค อัลไซเม นี่คือสาเหตุที่สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในพืชซึ่งช่วยยับยั้งความเครียดออกซิเดชัน (กระบวนการทำลายล้างที่ก่อให้เกิดโรคอัลไซเมอร์)

5. ความกังวล ในการสอบสวนของ ภาควิชาจิตวิทยามหาวิทยาลัยวอลลองกอง มันแสดงให้เห็นว่า 12 สัปดาห์ของการรักษาด้วย bacopa (ขนาด 300 มิลลิกรัมต่อวัน) ช่วยเพิ่มความวิตกกังวลและ จังหวะการเต้นของหัวใจ

ในกรณีของพืชทุกชนิดมีความจำเป็นที่จะต้องระมัดระวังในการบริโภคเนื่องจากส่วนเกินนั้นอาจเป็นอันตรายมากกว่าผลประโยชน์

ผลข้างเคียงบางส่วนของ bacopa คือ คลื่นไส้ ปากแห้งกระหายน้ำและอ่อนเพลีย โปรดจำไว้ว่าสุขภาพของคุณอยู่ในมือของคุณดูแล!